泡椒藕片味道酸辣，非常下飯，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“泡椒藕片的做法 加點(diǎn)醋和蒜味道會(huì)更好”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下泡椒藕片的做法：

　　材料：

　　藕，白糖，泡椒，白米醋，蒜，鹽等

　　步驟：

　　1準(zhǔn)備原料。

　　2藕洗凈去皮，切滾刀片，用水再?zèng)_洗一下。

　　3鍋里燒開水，把藕片放沸水里焯燙，時(shí)間別太長(zhǎng)，保持藕片的脆度。過冷水。也可以直接放涼。

　　4焯藕片的空當(dāng)，把半袋泡椒、白米醋、鹽和白糖放容器里，調(diào)勻。

　　5把藕片倒入調(diào)好的湯汁里，密封，放冰箱冷藏一下就可以開吃啦。

　　以上主要介紹了泡椒藕片的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于藕的小知識(shí)。

　　藕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　1.蓮藕的熱量和土豆相當(dāng)，碳水化合物和脂肪的含量比較低，蛋白質(zhì)的量較土豆稍高。

　　2.蓮藕中含有維生素和微量元素，尤其是維生素K、維生素C，鐵和鉀的含量較高。

　　3.蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。

　　4.藕含有大量的單寧酸和豐富的植物纖維、維生素B12。

　　藕的存儲(chǔ)

　　1.保存蓮藕不要用清水清洗，可以糊上一些泥巴，放在陰涼濕潤(rùn)處保存。

　　2.沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時(shí)間，但因蓮藕容易變黑，切面孔的部分容易腐爛，所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜，冷藏保鮮一個(gè)星期左右。

　　以上就是關(guān)于：“泡椒藕片的做法 加點(diǎn)醋和蒜味道會(huì)更好”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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