提到餃子大家都很喜歡吃,它的種類,形狀,做法都是有很多的。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“玫瑰煎餃的做法 色澤美觀肉質(zhì)鮮嫩”,一起來看下吧!
玫瑰煎餃的做法:
材料:
餃子皮,豬肉餡,鹽,蝦粉,鮑魚汁,香芹,油,醬油,大蔥,黑芝麻
步驟:
1.將香芹洗凈入鍋中熱水燙一下。
2.將肉餡中放入蔥末和調(diào)料一起攪拌均后腌制一下。
3.將香芹洗凈控干水分之后切碎。
4.將香芹末放入腌好的肉餡中攪拌均勻。
5.將餃子皮一排五個重疊擺好。
6.將餡料放入餃子皮中間。
7.從右邊卷入左邊中間折斷,做出兩朵玫瑰花。
8.鍋中倒入適量油,將玫瑰花依次擺入鍋中。
9.鍋中放入適量水,蓋上蓋子煮至湯汁收盡即可。
10.灑上適量的黑芝麻。
11.玫瑰煎餃出鍋啦。
12.表面軟糯,底脆汁鮮的美味煎餃開吃咯。
豬肉的功效與作用
1.補充蛋白質(zhì)和脂肪酸
豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎滋陰
豬肉性平味甘,有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒的功效,主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產(chǎn)后血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、干咳、便秘和難產(chǎn)。
豬肉的營養(yǎng)價值
1.豬肉的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有人體全部必需氨基酸。
2.豬肉富含鐵,是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的。
3.豬肉是維生素的主要膳食來源,特別是精豬肉中維生素B1的含量豐富。豬肉中還含有較多的對脂肪合成和分解有重要作用的維生素B2。
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