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豌豆炒肉的做法講解 促進(jìn)人體的發(fā)育

  豌豆很有營養(yǎng),其中所含的賴氨酸(其他糧食所沒有的)是人體必需氨基酸之一,能促進(jìn)人體發(fā)育、增強免疫功能,下面一起來看一下豌豆炒肉的做法:

  豌豆炒肉的做法:

  主料:帶皮豌豆 (700g)

  調(diào)料:豬肉 (150g)、蔥花 (適量)、姜片 (適量)、鹽 (適量)、糖 (適量)、花椒面 (適量)、老抽 (適量)

  廚具:炒鍋

  豌豆炒肉的做法——步驟:

  1、豌豆粒和皮(很多人嫌麻煩皮子都扔掉,其實皮子也挺好吃的)洗凈分放,豬肉切片

  2、油熱后爆香蔥花姜片,放入肉片煸炒變色

  3、倒入豌豆粒翻炒

  4、調(diào)入鹽,花椒面,老抽和少量的糖,加入一小碗的水燉5分鐘

  5、鍋中還剩少量的湯汁時下入豌豆皮在煮2分鐘

  6、大火收汁即可盛出

豌豆炒肉的做法

  以上為大家介紹的就是豌豆炒肉的做法,是不是很簡單呢~

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