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孜然羊肉的做法推薦 抵御風(fēng)寒強(qiáng)健體魄

   羊肉,古時(shí)稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能抵御風(fēng)寒,又可補(bǔ)身體,對(duì)一般風(fēng)寒咳嗽、慢性氣管炎等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果,最適宜于冬季食用,故被稱為冬令補(bǔ)品,深受人們歡迎。下面教大家孜然羊肉的做法:

  孜然羊肉的做法:

  主料:羊肉200g、洋蔥1/2個(gè)

  輔料:油20ml、鹽2g、白酒5ml、醬油5ml、料酒5ml、大蔥1根、孜然30ml

  孜然羊肉的做法——步驟:

  1.鍋里不倒油小火加熱,孜然放入鍋里干焙,用鏟子輕輕翻炒至有孜然香味。

  2.孜然放在案板上,用搟面杖搟搟成孜然碎,一部分用篩子篩成孜然粉。

  3.羊肉切成厚2-3mm的羊肉片,洋蔥切絲,大蔥切大段。

  4.羊肉里放入10克孜然碎,醬油,料酒抓勻,再加入5ml的油攪拌均勻,腌制15分鐘。

  5.倒入剩下的油,油鍋燒熱7成熱,倒入腌制好的羊肉劃散,炒至7分熟鏟出備用。

  6.倒入洋蔥和大蔥段翻炒至軟。

  7.倒入羊肉,加入20克孜然粉,鹽。

  8.快速翻炒均即可。

  孜然羊肉的做法是不是很簡(jiǎn)單呢?很有燒烤的感覺(jué)喲~

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