烤鰻魚保持了鰻魚誘人口感的高蛋白飲食,維他命A和維他命B、維他命C十分豐富[1] ,是女性皮膚美容和恢復(fù)疲勞、防止老化、提高活力的佳品。一起來(lái)看烤鰻魚的做法:
烤鰻魚的做法:
用料:鰻魚1條、姜汁或生姜適量、米酒1大勺、白糖2大勺、醬油3大勺、現(xiàn)磨胡椒碎適量、白芝麻適量
烤鰻魚的做法——步驟:
1、鰻魚去內(nèi)臟清洗干凈,去除頭尾后,貼著魚骨片下魚肉,分切成適口的幾段,加入米酒、白糖、醬油、胡椒、姜汁或生姜腌制30分鐘以上
2、烤盤鋪上錫紙(霧面朝上),掃上一層食用油防粘,把腌好的鰻魚一塊塊鋪排在上面。放入預(yù)熱到200度的烤箱,先烤10分鐘,然后取出翻面,刷上一層腌魚的醬汁,再撒上適量的白芝麻繼續(xù)烤制10分鐘即可。
烤鰻魚的做法是不是挺簡(jiǎn)單呢,在家也可以吃到正宗的日式料理喲!
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