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竹節(jié)蝦的做法講解 營養(yǎng)豐富易消化

   竹節(jié)蝦也叫花尾蝦、斑節(jié)蝦,尾尖為鮮艷的藍(lán)色。營養(yǎng)極為豐富,且其肉質(zhì)和魚一樣松軟,易消化,不失為老年人食用的營養(yǎng)佳品,對健康極有裨益;下面就來介紹竹節(jié)蝦的做法:

  竹節(jié)蝦的做法:

  主料:竹節(jié)蝦7只、粉絲100g

  輔料:油適量、鹽適量、料酒適量、生抽15ml、糖10g、蔥姜適量

  竹節(jié)蝦的做法——步驟:

  1.竹節(jié)蝦取出解凍后洗干凈。

  2.去除蝦頭和蝦殼,保留蝦尾。開背去腸線。

  3.用料酒與少量的鹽抓勻,腌10分鐘

  4.粉絲用溫水泡發(fā),蔥姜切粒

竹節(jié)蝦的做法

  5.鍋內(nèi)熱油,下入姜末,爆出香味。

  6.下蝦肉翻炒至蝦肉變成紅色。

  7.加入生抽、糖以及少許水(以能被隨即下入的粉絲吸干為準(zhǔn))充分炒勻

  8.下入粉絲,保持中火至湯汁完全被吸干,下入蔥末即可起鍋。

  以上講解的竹節(jié)蝦的做法你學(xué)會(huì)了嗎?

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