豆渣是生產豆奶或豆腐過程中的副產品,每年全球豆渣的產量都很大,下面就來了解下豆渣有哪些吃法,怎么做才合口味。
香菇炒豆渣
材料
黃豆豆渣 250g,干香菇 3朵,紅辣椒 1個,大蔥末 1茶匙(5g),西蘭花桿 40g,黃酒 1茶匙(5ml),鹽 3g,油 1湯匙(15ml)
做法
1、干香菇用水泡發(fā),清洗干凈后切成碎粒。
2、紅辣椒去籽去蒂,洗凈后切成與香菇同樣大小的碎粒。
3、西蘭花桿洗凈后切成0.5cm見方的小丁。
4、黃豆豆渣用紗布包好,稍稍擠去其中的水分。
5、大火燒熱炒鍋中的油至七成熱,放入大蔥末和紅辣椒粒,煸炒出香味,放入西蘭花桿丁、香菇粒,調入黃酒,翻炒1分鐘。
6、放入豆渣,翻炒幾下后加入鹽,繼續(xù)翻炒2、3分鐘,至豆渣炒熟即可。
2021-07-20
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