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洋蔥的吃法有哪些 洋蔥怎么吃最好(2)

  第五種:洋蔥燜魚(yú)

  基本材料:鳊魚(yú)一條,洋蔥一只切絲,番茄四兩,青蒜或蔥切碎二匙,姜二片,酒半匙

  用料:鳊魚(yú)一條,洋蔥一只切絲,番茄四兩,青蒜或蔥切碎二匙,姜二片,酒半匙。

  調(diào)料:糖少半匙,鹽少許,生抽一匙,水多半杯,胡椒粉少許。

  制法:1、番茄放滾水中浸5分鐘,取出去皮去核,切小粒。2、魚(yú)剖后洗凈瀝干水,用鹽、胡椒粉腌料擦勻魚(yú)身內(nèi)外,腌半小時(shí)。再瀝干水,抹上少許生粉,入油鍋慢火煎至兩面金黃色鏟起,煎時(shí)放二片姜。3、起油鍋,放入洋蔥、番茄爆香,下魚(yú)、酒,加入調(diào)料煮滾,慢火燉5分鐘至魚(yú)熟。鏟起魚(yú)上盤(pán),放下青蒜或蔥,再煮滾,汁多用少許生粉水勾芡,淋至魚(yú)上。

  第六種:洋蔥燉排骨

  基本材料:肉排六兩切塊,洋蔥三兩,冬菇四只,姜數(shù)小片,蒜茸一匙

  用料:肉排六兩切塊,洋蔥三兩,冬菇四只,姜數(shù)小片,蒜茸一匙。

  調(diào)料:蠔油一匙,麻油、胡椒粉少許,生抽半匙,老抽一匙,鹽少半匙,水一杯。

  制法:1、冬菇浸軟,瀝干水。洋蔥去衣切塊。2、排骨用半匙生抽、少半匙糖、半匙生粉、油一匙拌勻的腌料腌10分鐘。3、起油鍋爆洋蔥、排骨、下姜、蒜茸又爆香。下酒半匙,入調(diào)料及冬菇,慢火燉至排骨熟爛,用水淀粉勾芡裝盤(pán)。

  第七種:鵪鶉炒洋蔥

  基本材料:鵪鶉3只,洋蔥250克,花生油、醬油、醋、姜、白糖、精鹽適量。

  制法:1、將鵪鶉去毛和內(nèi)臟,切成2厘米長(zhǎng)、1厘米寬的小塊。洋蔥剝?nèi)ネ馄?,切?瓣。

  2、在鍋內(nèi)加適量花生油燒熱,鵪鶉肉放入鍋內(nèi)急炒,至8成熟時(shí)加入洋蔥,再加入其他佐料,拌勻,熟后即可。

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