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晚上喝檸檬水好嗎 檸檬水可以晚上喝嗎

深圳查查吧 作者：徐見 2012-04-17 14:51

　　好處：

　　防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽

　　缺點(diǎn)：

　　空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水. 晚上應(yīng)和少許蜂蜜,不宜過多過晚飲用

　　注意：

　　如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎

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