夏季10條防曬小常識(shí)

夏季10條防曬小常識(shí)

防曬常識(shí)1、

曬傷不是太陽(yáng)對(duì)皮膚造成的唯一傷害

　　眾所周知，太陽(yáng)的暴曬會(huì)形成色斑、皺紋、皮膚松弛，然而這些僅僅是我們?nèi)庋鬯芤姷降?。事?shí)上，它還會(huì)對(duì)細(xì)胞與基因造成一定程度的破壞，有些細(xì)胞當(dāng)場(chǎng)被殺死，而有些受傷的細(xì)胞則會(huì)釋放出一種化學(xué)物質(zhì)，刺激毛細(xì)血管，造成其破裂，也就是我們通常意義上說的曬紅。尤其是UVA能滲透皮膚，破壞 DNA，使皮膚失去彈性，嚴(yán)重的還會(huì)引起皮膚癌。

防曬常識(shí)2、

打把遮陽(yáng)傘不能擋住全部曬傷危險(xiǎn)

　　事實(shí)上，50%的紫外線都能透過遮陽(yáng)傘，它只能隔離會(huì)讓人有灼熱感的UVA(黑色素)，而UVB(衰老因子)卻能毫無困難地穿透遮陽(yáng)傘。

防曬常識(shí)3、

皮膚在陽(yáng)光下的承受力是因人、因時(shí)段和緯度而異的。

　　市面上的防曬乳，以SPF號(hào)碼分成不同的檔次;號(hào)碼越大，保護(hù)功效越長(zhǎng)。通常，防曬乳的保護(hù)時(shí)間，是SPF號(hào)碼乘以15分鐘，像SPF8號(hào)的防曬時(shí)間是120分鐘。如果到山里玩，只須作一般防曬，選擇SPF8的防曬乳即可。但如果到海里游泳，則需選用SPF15以上的防曬乳;中午時(shí)分，陽(yáng)光強(qiáng)烈，就得選用SPF30以上的防曬乳。

防曬常識(shí)4、

衣服質(zhì)地決定防曬效果：一件普通的T恤衫勝過任何防曬霜，SPF值大約為15～30，可以隔離95%的紫外光，但衣服濕了之后便失去防曬的功效。就顏色而言，顏色越深，其紫外線防護(hù)性能越高，如黑色。就質(zhì)地而言，在化學(xué)纖維中，滌綸＞錦綸＞人造棉、絲；在天然纖維中，亞麻＞大麻＞棉絲。另外，T恤擋不住的地方還是需要防曬保護(hù)。

防曬常識(shí)5、

如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點(diǎn)—下午2點(diǎn)出去，因?yàn)橐惶飚?dāng)中，這段時(shí)間的陽(yáng)光最強(qiáng)、紫外線最具威力，對(duì)肌膚的傷害最大。