這些人都做了相同的決定，就是讓別人來控制他的心情。

　　當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時(shí)，我們便覺得自己是受害者，對(duì)現(xiàn)況無能為力，抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇。

　　我們開始怪罪他人，并且傳達(dá)一個(gè)訊息：「我這樣痛苦，都是你造成的，你要為我的痛苦負(fù)責(zé)!」

　　此時(shí)我們就把一重大的責(zé)任托給周圍的人，即要求他們使我們快樂。

　　我們似乎承認(rèn)自己無法掌控自己，只能可憐的任人擺布。

　　這樣的人使別人不喜歡接近，甚至望而生畏。

　　但一個(gè)成熟的人握住自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。他的情緒穩(wěn)定，為自己負(fù)責(zé)，和他在一起是種享受，而不是壓力。

　　你的鑰匙在那里?在別人手中嗎?快去把它拿回來吧!

　　愛的反面不是仇恨，而是漠視且不關(guān)心。

　　Love changes everything.

　　這篇文章希望你能體會(huì)到它的涵意。

　　其實(shí)我們身處的地方，不論是環(huán)境、人、事、物都很容易影響我們的情緒起伏，可是千萬別忘了!!不要因?yàn)樗说囊痪湓挘谝馓门?!

　　5.看見自己

　　紐約有一棟摩天大樓的老板，每個(gè)月都為昂貴的電梯修理費(fèi)苦惱，因?yàn)闃呛芨?，電梯不是一叫就來，乘客往往等得不耐煩，一直連續(xù)按鈕，所以電梯鈕壞得很快。

　　人們雖看見電梯鈕已經(jīng)亮了，還是要再按一下才安心，好象別人按的都不算，非得自己的「魔術(shù)指」按一下，電梯才會(huì)來。這個(gè)老板在電梯旁貼很多告示，都沒有效，最后他貼出懸賞，若有人能使乘客改變習(xí)慣，給與厚獎(jiǎng)。

　　結(jié)果一名心理學(xué)家在電梯門上裝了一片大鏡子，輕易解決了問題。因?yàn)殓R子使乘客看見自己的猴急樣，只要一站到鏡子前，立刻變有禮貌了，原先熙熙攘攘的人群，在鏡子前都成了紳士、淑女，耐心等待電梯，這就是鏡子的妙用。

　　很多時(shí)候，人不是故意要做出某些惡形惡狀，只是不知自己這樣做是什么樣子，苦于不自知而已。

　　我一直很好奇，演化為什么沒有使人的眼睛分開生長，一個(gè)看外面，一個(gè)看自己呢?人的兩只眼睛專門看別人，如果沒有鏡子，人是無法知道自己長得什么樣子。

　　這個(gè)「我」(self referent) 是很晚才發(fā)展出來，嬰兒要到兩歲左右才會(huì)知道鏡中人是自己，靈長類除了黑猩猩外，其它猴子都不知道鏡中的動(dòng)物是他自己。實(shí)驗(yàn)者把動(dòng)物麻醉后，將紅點(diǎn)涂到他臉上，醒來后再讓他照鏡子，結(jié)果除了黑猩猩會(huì)去摸自己的臉外，其余都不會(huì)，表示他們不知道鏡中的人是自己，可見自知需要很高的智能。

　　有個(gè)實(shí)驗(yàn)非常有趣，實(shí)驗(yàn)者想知道寄生在別人窩里的小鳥，如何知道它自己是誰。像椋鳥(cowbird)專門把蛋下在麻雀窩，讓麻雀替它孵蛋，但椋鳥長大了并不會(huì)以為自己是麻雀，還是去找椋鳥交配。它如何知道自己跟養(yǎng)父母不一樣呢?康乃爾大學(xué)的實(shí)驗(yàn)者把剛孵出的椋鳥隔離長大，讓它從來沒有見過任何一只鳥，然后把一些小鳥的羽毛染色，另一些則保留原來顏色，等小鳥長到兩個(gè)月大，再把兩只成年椋鳥放進(jìn)實(shí)驗(yàn)室，一只染了色，一只沒染，結(jié)果發(fā)現(xiàn)小鳥喜歡跟自己一樣顏色的大鳥在一起。這表示它會(huì)檢視自己，知道自己的特征，在腦中形成樣板模型(template)將其它的鳥與自己相比，產(chǎn)生我們看到的「物以類聚」現(xiàn)象。

　　這個(gè)實(shí)驗(yàn)很重要，讓我們看到動(dòng)物可以檢視自己，知道自己是誰。演化雖然讓我們的眼睛只能看見別人的刺，看不見自己的梁木，但人發(fā)明鏡子彌補(bǔ)這項(xiàng)不足?；蛟S當(dāng)公仆看到自己對(duì)待頭家的冷面孔時(shí)，服務(wù)態(tài)度會(huì)好一點(diǎn)。鏡子，是人類最重要的發(fā)明，你說是不是?

　　一位真正懂得從生活經(jīng)驗(yàn)中找到人生樂趣的人，才不會(huì)覺得自己的日子充滿壓力及憂慮。