簡(jiǎn)要行程：鮑家口--大木廠--西靈山--孔澗--東靈山--東靈停車(chē)場(chǎng)--北靈山--柏峪--川底下

　　線路時(shí)長(zhǎng)：1天最佳出行時(shí)間：六、七月份

　　線路強(qiáng)度：高強(qiáng)度危險(xiǎn)度：低危險(xiǎn)

　　相關(guān)交通：無(wú)公交車(chē)，需包車(chē)前往，為節(jié)約時(shí)間需頭一天住孔澗，當(dāng)天晚上可住川底下，賞古村落明清文化

　　氣候狀況：六七月份風(fēng)和日麗，西靈是原始森林白樺林，東靈為北京最高峰，北靈為大片高山草甸風(fēng)光

　　所需裝備：1.活動(dòng)為輕裝：因下山較晚，注意帶沖鋒衣等保暖衣物，可以放車(chē)上。

　　2.舒服防滑的鞋（要求為徒步或登山鞋，新鞋請(qǐng)及時(shí)提前磨合），護(hù)膝，厚襪子。

　　3.登山杖、雨衣、遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)鏡、護(hù)膝、垃圾袋。

　　4.頭燈必備、有對(duì)講機(jī)、手臺(tái)、GPS的帶上。

　　5.備用電池。

　　食品藥品：1、食品：西靈和東靈下來(lái)均可補(bǔ)水吃飯，可適當(dāng)帶高熱量食品（餓的時(shí)候自己好補(bǔ)充），如糖果、巧克力、葡萄干，士力架，西紅柿，黃瓜，紅牛，建議路餐為易放的餅、咸菜、牛奶等

　　2、適量水（男2.5L，女2L，根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整，中間下山可以補(bǔ)給）。

　　3、相應(yīng)藥品：創(chuàng)可貼、止痛劑、藿香正氣水、感冒藥。