很多人都有長痘痘的煩惱，大多數(shù)青春痘都會留下痘印，所以有痘印的人也會擔(dān)心痘印對自己外觀的影響，那么，痘印會自己消除嗎?怎么祛痘印效果好?一起看看吧!

　　痘印會自己消除嗎?

　　隨著皮膚的新陳代謝痘印也會慢慢淡化、變淺。所以痘印是會自己消除的，但是需要一定的時間和自己的修復(fù)哦!

　　痘印一般需要3~6個月就會自己消失掉。具體多久跟痘痘的大小、深度、炎癥程度、膚色有關(guān)。

　　痘印形成之初，是紅色的。這是炎癥造成了毛細(xì)血管破裂，血液滲出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期剛生成的紅色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二鉀、煙酰胺、傳明酸等成分的護(hù)膚品都能幫助消除紅色痘印。

　　在痘痘還在爆發(fā)的時候，越大、越深的痘痘留下的痘印往往也更加難以收拾。痘痘越大，這意味著它損害的皮膚面積更廣。而痘痘越深，則代表它在更深層的皮膚刺激黑色素的生成，這樣代謝掉所有的黑色素則需要更久的時間。

痘印會自己消除嗎?怎么祛痘印效果好（圖片來自攝圖網(wǎng)）

　　那么怎么祛痘印效果好?

　　1、去角質(zhì)

　　如果你的痘印顏色較深，定期去角質(zhì)能起一定淡化效果，而且去角質(zhì)后使用去痘印產(chǎn)品和美白產(chǎn)品吸收更好哦。但有很多MM在痘痘還沒消下去就去角質(zhì)，其實這樣反而會惡化痘痘。

　　2、保濕修護(hù)

　　去痘印的根本在于肌膚的更新，從而淡化痘印的痕跡，想要肌膚保持更新活力，首先自然是要補(bǔ)水。除此以外，補(bǔ)水可以讓疏通肌膚毛孔，痘痘痘印問題自然迎刃而解。

　　3、調(diào)整飲食，清淡飲食

　　多吃水果蔬菜。具體來說，色沉疤痕患者可以多食含維生素C較多的食物，如獼猴桃、番茄等，可要多吃含水量較高的食物，以促進(jìn)新陳代謝，減少疤痕色沉!

　　4、多補(bǔ)充維生素E

　　維生素E去痘印是公認(rèn)的去痘印最有效的方法之一。具體使用方法：取一粒維生素E，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維生素E完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進(jìn)臉部血液循環(huán)，可以更好地吸收維生素E，并充分利用，長期堅持可有效消除痘印。

　　5、姜療

　　每天晚上洗完臉，切兩片生姜片，要新鮮的有汁的哦，貼在有痘印的地方，然后平躺在床上，用手按住，一定要按住，讓生姜片緊貼皮膚，敷大概15到20分鐘，會覺得臉上熱熱辣辣的，這個是正常的，敷完后用紙巾輕擦敷過的地方，不用洗臉，就可以睡覺了，堅持使用一周，可有效改善痘印。

　　6、土豆祛痘印

　　土豆有活化肌膚，去死細(xì)胞功效。將土豆洗凈，切下薄薄的幾片，注意一定要切的很薄，不然很難掛在臉上，而且吸收效果也不好，貼大約15分鐘即可，取下沖凈。此方法只適合痘印的初發(fā)期，或者痘印本身較小較淺，如果已經(jīng)形成凹陷的痘印則效果不太明顯。

　　7、調(diào)理作息時間保證充足睡眠

　　睡眠是最好最有效的護(hù)膚方法，想要皮膚變好，睡眠不能少。如果這段時間你還熬夜，那么不僅痘印消失的慢，還可能出現(xiàn)其它的肌膚問題。

　　8、蘋果祛痘印

　　先將沸水倒在一片蘋果上，幾分鐘后，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r帖于痘印上。保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可，一周使用2次就好。

　　以上就是關(guān)于痘印會自己消除嗎?怎么祛痘印效果好的有關(guān)內(nèi)容了!希望對各位有所幫助哦!

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