O型腿一般指膝內翻， 醫(yī)學上稱為”膝內翻”。以兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病，很多O型腿患者都會購買o型腿矯正帶，那么o型腿矯正帶有用嗎?讓我們一起來看看吧。

　　o型腿矯正帶有用嗎?

　　O型腿矯正帶、治療支具、儀器等主要用于骨關節(jié)炎伴有輕度O型腿的老年患者。此類患者由于內側關節(jié)面塌陷，內側韌帶輕度攣縮，使用外界儀器，可以減少內側關節(jié)負重，緩解內側關節(jié)炎的癥狀，對于減少關節(jié)面塌陷引起O型腿有一定的意義。對于年輕患者作用較小，且易損傷韌帶，造成膝關節(jié)不穩(wěn)定，不建議患者使用。

　　矯正o型腿的一些辦法

　　1、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，每天堅持做15次～20次。

　　2、坐在椅子上，用在小腿中間放一本書，長時間的堅持效果更好，而且還有瘦腿的功效。

　　3、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，每天堅持各做20次～30次。

　　4、直立的時侯，要將兩腳并攏，兩只手福膝蓋，做蹲起的動作，專家建議每天應堅持做20~30次。

　　5、彎腰的時候，將依然將手放在膝蓋上，向左和右做繞圈的動作，這些動作相信上學的時候都有做過，每天需堅持20~30。

　　6、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5次～10次。

　　7、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，每天堅持各做20次～30次。

　　O型腿治療方法

　　O型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

　　手術適應于有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

　　嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發(fā)癥，手術也較微創(chuàng)。

　　非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節(jié)內側副韌帶，恢復膝關節(jié)內外側的穩(wěn)定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。

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