O型腿一般指膝內(nèi)翻， 醫(yī)學(xué)上稱為”膝內(nèi)翻”。以兩下肢自然伸直或站立時(shí)，兩足內(nèi)踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病，很多O型腿患者都會(huì)購(gòu)買o型腿矯正帶，那么o型腿矯正帶有用嗎?讓我們一起來看看吧。

　　o型腿矯正帶有用嗎?

　　O型腿矯正帶、治療支具、儀器等主要用于骨關(guān)節(jié)炎伴有輕度O型腿的老年患者。此類患者由于內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)面塌陷，內(nèi)側(cè)韌帶輕度攣縮，使用外界儀器，可以減少內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)負(fù)重，緩解內(nèi)側(cè)關(guān)節(jié)炎的癥狀，對(duì)于減少關(guān)節(jié)面塌陷引起O型腿有一定的意義。對(duì)于年輕患者作用較小，且易損傷韌帶，造成膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，不建議患者使用。

　　矯正o型腿的一些辦法

　　1、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動(dòng)，腰部隨之也逐漸直起來，每天堅(jiān)持做15次～20次。

　　2、坐在椅子上，用在小腿中間放一本書，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持效果更好，而且還有瘦腿的功效。

　　3、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)。再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持各做20次～30次。

　　4、直立的時(shí)侯，要將兩腳并攏，兩只手福膝蓋，做蹲起的動(dòng)作，專家建議每天應(yīng)堅(jiān)持做20~30次。

　　5、彎腰的時(shí)候，將依然將手放在膝蓋上，向左和右做繞圈的動(dòng)作，這些動(dòng)作相信上學(xué)的時(shí)候都有做過，每天需堅(jiān)持20~30。

　　6、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠停耗練習(xí)，每次停耗10秒鐘，做5次～10次。

　　7、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)。再以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持各做20次～30次。

　　O型腿治療方法

　　O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

　　手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。

　　嚴(yán)重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會(huì)造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。

　　非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外翻，達(dá)到矯正目標(biāo)。非手術(shù)矯正方法，好處是費(fèi)用低、風(fēng)險(xiǎn)小，缺陷則是主動(dòng)治療，見效慢，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。沒有恒心就達(dá)不到矯正目的。

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