下面為大家介紹的健康知識是：男人生育年齡最好不要超過35歲，來看看到底是為什么吧。

　　男人也有生殖生物鐘

　　雖然男人的生育年限比女性長得多，但從優(yōu)生角度看，男人當?shù)灰顺^35歲。

　　美國科學家已發(fā)現(xiàn)，35歲是男性精子質量的一道分水嶺。以精子的質量為例，雖說老年男性的精子并不衰老，而且密度也較高，但精子出現(xiàn)基因變異的 比率 大大增加，精子活動能力已有明顯下降的勢頭，不動的與畸形的精子數(shù)增加了20%。不僅如此，精子代謝的速度也有所下滑，代謝后還產(chǎn)生了不少廢物，這些都對生育產(chǎn)生著不良的影響。隨著男性年齡的增長，精子讓卵子受孕的能力也大大降低。同時，男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素 的分泌量就下降1%。因此，與女人一樣，男人也有生殖“生物鐘”，只不過男人的生殖“生物鐘”彈性較大罷了。

　　巴黎艾勞輔助生殖中心的研究人員從1.2萬多對夫婦約2.1萬例子宮內(nèi)授精手術中提取精子樣本，檢查精子質量，并對女方的懷孕、流產(chǎn)和生育率進行了跟蹤發(fā)現(xiàn)，女方超過35歲，懷孕變難、流產(chǎn)風險增加，而男方超過40歲，也會對女方造成類似影響。研究人員發(fā)現(xiàn)，男方超過40歲，女方流產(chǎn)的概率約為35%;男方不到30歲，女方流產(chǎn)的概率約為10%到15%。這說明男性的年齡對女性的生育有直接影響。研究人員推測，可能與男性的年齡增大容易導致精子的脫氧核糖核酸出現(xiàn)斷裂、衰退有一定的關系。

　　父親生育年齡與寶寶智力相關

　　如今，越來越多的證據(jù)表明在生殖領域父親的年齡也很重要，父親年齡越大，孩子智商測驗的得分越低。美國有研究發(fā)現(xiàn)，父親的年齡與孩子的智力也有 關，年齡較大的父親所生的孩子智商得分相對較低。法國遺傳學家摩里士的研究成果也提示，年齡在30歲-35歲的男人所生育的后代最聰明。 同時有研究還顯示，父親年齡太大會增加孩子患精神分裂癥、孤獨癥、誦讀困難、癲癇癥和侏儒癥等疾病的風險。丹麥醫(yī)學家對 “先天愚型”患兒作了回顧性調查分析后發(fā)現(xiàn)，先天愚型的患者中，有25%是由父親方面的原因(年齡偏大)造成的。國內(nèi)一項針對461名原因不明的智力低下患兒的研究發(fā)現(xiàn)，其父親生育的年齡均較大，而且智力低下的發(fā)病率有隨父親年齡的增高而上升的趨勢。

　　25~35歲，男人黃金生育年齡

　　一般來說，女性25-30歲之間是生育的黃金年齡，這個時間段內(nèi)，女性的卵子質量更高。而男性的生長發(fā)育相對女性較晚，性成熟時間延后。那么，男性精子的質量會在哪個年齡達到巔峰呢?男人想當?shù)?，何時會最好?

　　25歲~35歲是男人的最佳育齡，因為這個年齡段的男人正當青壯年，除了有良好的身體素質這個內(nèi)部優(yōu)勢以外，其他的外部優(yōu)勢，如經(jīng)濟、事業(yè)都趨于穩(wěn)定，養(yǎng)育孩子的物質條件優(yōu)越，心理承受能力也成熟。雖說男人終生都有當爸爸的能力，但從優(yōu)生角度看，還是不宜超過35歲為好。男人的精子質量35歲后將下降。因此，如果大齡男性希望生育的話，則最好事前進行遺傳咨詢，以確保下一代的健康。

　　而如果男性在35歲之后生孩子的話，中老年還要面對未到青春期的孩子，生活上心理上的壓力都會變得比較大。

　　以上就是有關男人生育年齡最好不要超過35歲的介紹，相信大家有所了解了。