車?yán)遄蛹瓤梢猿孕迈r的果實(shí),也可以做成果醬、果酒、果鋪等食用,但是車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值依然不會下降,這也是人們喜愛它的地方。你知道車?yán)遄拥氖朝熥饔眉敖捎心男﹩幔?/strong>
車?yán)遄拥暮F量特別高,位于各種水果之首。常食車?yán)遄涌裳a(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素的需求,促進(jìn)血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增強(qiáng)體質(zhì),健腦益智。車?yán)遄訝I養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,“令人面孔好顏色,美志性”之功效,對食欲不振,消化不良、風(fēng)濕身痛等均有益處。經(jīng)常食用車?yán)遄拥瑞B(yǎng)顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,去皺消斑。
車?yán)遄拥氖朝熥饔茫?/strong>
1.抗貧血,促進(jìn)血液生成。
2.養(yǎng)顏駐容。
3.具有祛風(fēng)勝濕,殺蟲的作用,車?yán)遄有詼責(zé)?,兼具補(bǔ)中益氣之功,能祛風(fēng)除濕,對風(fēng)濕腰腿疼痛有良效
4.收澀止痛,民間經(jīng)驗(yàn)表明,車?yán)遄涌梢灾委煙隣C傷,起到收斂止痛,防止傷處起泡化膿的作用。
車?yán)遄拥氖秤媒桑?/strong>
1.因車?yán)遄有詼?,體質(zhì)過于燥熱者,不宜食太多車?yán)遄?食用過多車?yán)遄尤菀讗盒膰I吐、上火,甚至出現(xiàn)流鼻血等癥狀。
2.消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用車?yán)遄印?/p>
3.有潰瘍癥狀者、上火者、慎食車?yán)遄?糖尿病者忌食車?yán)遄印?/p>
雖然車?yán)遄拥臓I養(yǎng)價(jià)值很高,但是有些人是可以食用的,有些人是不適合食用的,車?yán)遄拥氖朝熤皇菐椭氀娜舜龠M(jìn)血液生成,但是糖尿病患者就不能食用車?yán)遄?,患者的飲食一定要根?jù)醫(yī)生的要求進(jìn)行,不要看到車?yán)遄訝I養(yǎng)高就盲目的食用,這樣不但不能起到保健作用,還會給您的身體帶來不必要的影響。
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