無論什么因素造成的聲音嘶啞，其共同點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛。以下是我們生活中，常使用治療聲音嘶啞的小偏方。

　　1.涼拌銀耳。先將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，再用開水燙過后，用涼開水漂洗，之后加食醋拌著吃，每日1-2次，食量不限，兩天后會(huì)有好轉(zhuǎn)。

　　2.冰敷脖頸。用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，15-20分鐘左右，每日2-3次。

　　3.拌芹菜。把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日1-2次。

　　4.聞風(fēng)油精。將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日3～4次。

　　5.飲涼茶水。將茶葉23-25g用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后飲即可。

　　聲音嘶啞的飲品

　　除了要預(yù)防聲音嘶啞外，緩解防治聲音嘶啞或咽喉不適其他癥狀也是不可忽視的，常見方法如下：

　　1.吃羅漢果?？善鸬角鍩嶂箍忍禎櫡巫饔谩?/p>

　　2.食橄欖。含食，能治喉腫痛，保護(hù)聲帶。

　　3.吃蘿卜。生搗入姜汁，治失音不語。

　　4.吃楊桃。生津止咳下氣，治咽喉炎、口瘡，用鮮果榨汁，慢慢咽服，亦能開音。

　　5.吃甘蔗。能潤燥清肺，治咽喉炎、口瘡，利咽喉。

　　6.喝胖大海代替茶飲。或選擇含胖大海成分的清喉利咽的慢嚴(yán)舒檸顆粒，西苑醫(yī)院耳鼻喉科專家徐春英介紹說，其成分中的薄荷腦可刺激氣管黏膜，稀釋痰液，以便利于痰液排除;而成分中的胖大海，有清熱解毒、潤肺、潤腸通便之功效，對(duì)聲音嘶啞、咽干咳嗽等癥狀有明顯效果的，且可作為日常咽喉不適的首選用藥。