口臭是一個(gè)比較煩人的口腔問題，在日常生活中人際交往是非常重要的，但是有些人在人際交往中總會(huì)表現(xiàn)的很自卑，這都是因?yàn)榭诔暨@種因素造成的，因此有些人就希望可以借助治療口臭的偏方來改善這種現(xiàn)象。那么治療口臭的偏方有哪些呢?

　　首先我們得來了解口臭的原因，由于虛火上升，口腔炎癥，口腔長期不清潔，細(xì)菌大量繁殖導(dǎo)致口臭。另外胃火過旺，消化不良，引起口臭。生活節(jié)奏快，工作壓力大，加上失眠，熬夜等，容易導(dǎo)致胃火旺盛，消化不良，產(chǎn)生吲哚，硫化氫等代謝產(chǎn)品，釋放臭氣。還有就是腸燥便結(jié)，宿便久蓄導(dǎo)致口臭腸道干燥，水分減少，蠕動(dòng)緩慢，引起便秘。糞便經(jīng)多次發(fā)酵，產(chǎn)生硫化氨等刺激性氣體，經(jīng)口腔釋放到體外，形成口臭。口臭之人，往往伴有口苦、口干、口舌生瘡、牙齦腫痛、便秘等火熱現(xiàn)象，多選用苦寒瀉火通便之品如大黃、蘆薈、潘瀉葉等什么清茶口香糖、漱口水、口腔噴劑只能暫時(shí)掩蓋口臭，部分產(chǎn)品還含有激素，會(huì)令口腔變得更干澀，助長細(xì)菌滋生，從長遠(yuǎn)看來，還會(huì)加劇口臭。

　　治療口臭的偏方：

　　1.每次就餐前，做十余次深呼吸，這樣一個(gè)小小的動(dòng)作有助于避免產(chǎn)生口臭。

　　2.平時(shí)注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　3.有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙，去上班的話可以使用漱口水。

　　4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等，這些疾病可不能輕視。

　　5.很多人不知道其實(shí)吃飯吃的太飽也會(huì)造成口臭。

　　6.睡眠時(shí)間不宜過長，過多的睡眠易導(dǎo)致口臭。

　　7.有些食物會(huì)造成口臭，食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來消除。

　　8.空腹時(shí)間不宜過長，長時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。

　　9.養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。

　　10.在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。

　　在有些人中口臭似乎是一個(gè)比較小的問題，其實(shí)不然，口臭將會(huì)嚴(yán)重影響一個(gè)人的人際交往還有工作，因此有這種問題的人一定要轉(zhuǎn)進(jìn)治療，從生活中注意起來可以達(dá)到不錯(cuò)的效果，而在生活中也要特別注意日常保健，不可忽略自己的身體健康。