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掉頭發(fā)是什么原因 吃什么防止掉頭發(fā)

   掉頭發(fā)是什么原因?相信很多女性都有掉頭發(fā)的煩惱,特別在洗頭的時(shí)候,大把大把的頭發(fā)被抓落,實(shí)在是觸目驚心啊。想要恢復(fù)擁有一頭亮麗的頭發(fā),就必須找到自己掉頭發(fā)的原因,擺脫掉發(fā)的惡夢。

掉頭發(fā)是什么原因 吃什么防止掉頭發(fā)

  掉頭發(fā)是什么原因:

  掉頭發(fā)原因1:壓力過大

  的確,壓力多大—油脂分泌過多—頭皮過油—掉頭發(fā)。歸根結(jié)底,都是壓力過大惹的禍,導(dǎo)致人體皮膚的油脂腺分泌增多,造成女性的頭皮油過多,從而掉頭發(fā)的現(xiàn)象,也開始增加,注意調(diào)節(jié)日常生活規(guī)律,避免工作生活壓力過大。

  掉頭發(fā)原因2:過度造型和使用美發(fā)產(chǎn)品

  美麗的定義日新月異,愛美的女性朋友們對于自己的頭發(fā)造型也從來不停歇,各種造型,直的、卷的,各種顏色,紅的、黃的、咖啡色的,這些極具化學(xué)物質(zhì)的發(fā)型設(shè)計(jì)產(chǎn)品會讓頭皮受到傷害,長久以往,就會阻塞毛囊,形成掉發(fā)問題。

  掉頭發(fā)原因3:生完BB后也會掉頭發(fā)

  因?yàn)樯闎B之后,女性體內(nèi)的荷爾蒙發(fā)生巨大的變化,會造成頭發(fā)的掉落,但是這種情況只在生產(chǎn)后的短期發(fā)生,一段時(shí)間過后,頭發(fā)就會恢復(fù)原來正常的生長循環(huán)。但是如果在坐月子的時(shí)候不注意清潔頭發(fā),著重頭發(fā)的清理保養(yǎng),也會導(dǎo)致繼續(xù)的脫發(fā)。

  掉頭發(fā)原因4:季節(jié)性脫發(fā)

  通常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候,人的頭皮無法快速地適應(yīng)周圍環(huán)境以及溫度的變化,出現(xiàn)短暫性的脫發(fā)問題,尤其是干性頭皮的MM,掉發(fā)就是更經(jīng)常的問題了,但是在發(fā)覺自己的頭發(fā)變得越來越稀疏的時(shí)候,就要警惕了,可能是某種疾病引發(fā)的脫發(fā)。

  掉頭發(fā)原因5:大力梳頭

  不科學(xué)的梳頭方法也會對頭皮造成拉扯,尤其是愛美的MM經(jīng)常編結(jié)發(fā)辮、洗頭發(fā)、吹燙,這樣的機(jī)械拉扯都會對頭皮造成傷害,從而引起不間斷的掉頭發(fā)現(xiàn)象。

  吃什么防止掉頭發(fā):

  肉類:羊肝、豬肝、兔肝、鴨肉、雞肉、牛肝、鵝肉等。

  乳蛋類:雞蛋黃、雞蛋、雞蛋粉、鴨蛋、奶粉、黃油等。

  干果類:蜜棗、葵花子、杏干、柿餅、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。

  水果類:檸檬、芒果、紅果、桃、杏子、黑棗等。

  蔬菜類:芹菜葉、油菜苔、胡蘿卜、香菜、莧菜、油菜、菠菜、薺菜等。

  水產(chǎn)類:河蟹、螺獅、田螺、牡蠣、淡菜等。

  谷豆類:紅小豆、大麥米、黑豆、玉米、扁豆、黃豆、豇豆等。

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