辣木籽是辣木樹的種子，是一種藥材，與西洋參、靈芝合稱為“世界三寶”。那么辣木籽有哪些功效與作用呢?下面就讓我們一起來看看吧!

　　辣木籽有哪些功效與作用

　　1、提高免疫

　　辣木籽可改善人體五臟失調(diào)，恢復(fù)健康活力，對(duì)長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的體質(zhì)尤為顯著。

　　2、調(diào)節(jié)血糖

　　辣木籽富含鉀、錳、鉻等微量元素，有助于分泌胰島素和調(diào)節(jié)血糖，增強(qiáng)因糖尿病受損的免疫系統(tǒng)，控制糖尿病并發(fā)癥。

　　3、調(diào)節(jié)血壓

　　辣木可以分解多余糖分，激活細(xì)胞活性，加速對(duì)有害物質(zhì)和壞死細(xì)胞的分解代謝，提高免疫力和自愈力，從而達(dá)到調(diào)理血壓的效果。不過高血壓患者仍需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　4、調(diào)理腸道

　　辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制適當(dāng)，可以排除人體內(nèi)各種毒素、宿便，起到潤(rùn)腸通便、減肥瘦身的作用。

　　5、解酒護(hù)肝

　　辣木籽含有較多種維生素，可加快人體新陳代謝，快速排出殘留在肝臟的毒素，特別適合飲酒人士，幫助解酒，減少酒后痛苦。

　　6、治皮膚過敏

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　　7、排毒美容

　　辣木籽能促進(jìn)身體代謝，具有排毒、祛斑的作用，特別是祛除老人斑。

　　8、減肥瘦身

　　吃辣木籽減肥，減掉的是脂肪而不是蛋白質(zhì)，不用擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)流失。

　　9、清除異味

　　在食用大蒜、韭菜等異味濃郁的食物后，吃辣木籽能很好地清除異味。

　　10、改善睡眠

　　辣木籽能及時(shí)補(bǔ)充人體所需的多種氨基酸和礦物質(zhì)，有效改善睡眠，補(bǔ)充能量。

　　以上就是關(guān)于辣木籽有哪些功效與作用的詳細(xì)信息，希望能幫助到您。

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