[功效] 補(bǔ)益肝腎，抗衰祛斑。

　　[主治] 老年脂褐質(zhì)斑。

　　[按語] 女貞子為木犀科常綠灌木或喬木植物女貞的成熟果實。女貞子配伍成口服的低度酒劑食療，可使活血祛斑，補(bǔ)益肌膚，強(qiáng)身抗衰的作用更明顯。

　　女貞子食療價值

　　[性能]味甘、苦，性涼。能補(bǔ)養(yǎng)肝腎，明目。

　　[參考]含齊墩果酸、甘露醇、葡萄糖、棕櫚酸、甘油酸。

　　有增強(qiáng)免疫功能，升高外周白細(xì)胞，增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)吞噬能力，增強(qiáng)細(xì)胞免疫和體液免疫的作用;有強(qiáng)心、利尿及保肝、止咳、緩瀉、抗菌、抗癌等作用。

　　[用途]用于肝腎陰虛，腰酸耳鳴，須發(fā)早白;眼目昏暗，視物昏暗;陰虛發(fā)熱。

　　[附方]

　　1.桑椹二至膏：桑椹、女貞子、旱蓮草各等分。加水煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，煮沸收膏。每次食1~2匙。

　　源于《醫(yī)方集解》(改二至丸為膏)。本方以女貞子，桑椹補(bǔ)肝腎、滋陰血，以旱蓮草增強(qiáng)其功能。用于肝腎不足，腰膝酸軟，須發(fā)早白。

　　2.二子菊花飲：女貞子、枸杞子各15g，菊花10g。煎水飲。

　　本方以女貞子、枸杞子補(bǔ)肝腎、明目，以菊花養(yǎng)肝明目。用于肝腎陰虛，眼目干澀，視物昏花，或視力減退。

　　【注意】脾胃虛寒泄瀉及陽虛者忌服。

　　以上就是女貞子的功效與作用及食用方法的詳細(xì)介紹，相信你已經(jīng)有所了解了，希望對你有所幫助。