主頁 > 健康疾病 > 中藥大全 > 杏仁的功效與作用及食用方法(3)

杏仁的功效與作用及食用方法(3)

  杏仁的食用方法

  1、杏仁茶

  原料:

  杏仁200克、糯米100克、冰糖10克

  做法:

  1)杏仁用清水浸泡10分鐘,撕去外面的果皮。糯米淘洗干凈后浸泡5-8小時;

  2)將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機(jī)內(nèi),加入200ml左右的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白

  3)將打好的杏仁茶倒在漏網(wǎng),過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可;

  2、香煎杏仁南瓜餅

  原料:

  南瓜100克、面粉、糯米粉適量,杏仁。

  配料:

  黑芝麻、香菜葉子若干。

  做法:

  1)南瓜切薄片蒸熟;;

  2)杏仁、香菜葉、黑芝麻洗干凈瀝干水分;

  3)把南瓜壓成泥,加入糯米粉和面粉,兩種粉的比例是1:1;

  4)揉成面團(tuán);

  5)分成小團(tuán),搓圓再壓扁成南瓜餅,壓上杏仁、香菜葉、黑芝麻;

  6)放入鍋內(nèi)煎至金黃即可;

  3、杏仁草莓奶昔

  原料:

  草莓5-6顆、牛奶一包、杏仁幾顆。

  做法:

  把牛奶和草莓放進(jìn)攪拌機(jī)里打幾秒鐘,倒進(jìn)杯子里,加入搗碎的杏仁即可。

  4、杏仁曲奇

  原料:

  黃油240克、糖粉150克、鹽少許、蛋2個、檸檬汁幾滴、低筋面粉420克、杏仁適量。

  做法:

  1)黃油室溫軟化后,加糖粉打發(fā),滴幾滴檸檬汁混合均勻;

  2)加入雞蛋打發(fā)均勻;

  3)篩入低筋面粉切拌均勻;

  4)烤盤上鋪烘焙紙,將面團(tuán)放入裱花袋中,擠出曲奇的形狀;

  5)將美國大杏仁輕輕壓到曲奇上;

  6)烤箱預(yù)熱180度,烤箱中層烤二十五分鐘即可。

  是不是現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)原來杏仁的功效與作用及食用方法這么多,還在等什么?趕快把做一些杏仁類的食物品嘗一下吧。

免責(zé)聲明:該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。返回查查吧首頁,查看更多>>
提示

該文觀點(diǎn)僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。

優(yōu)惠商城

更多