網球肘是指時肘關節(jié)外側前臂伸肌起點處肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產生是由于前臂伸肌重復用力引起的慢性撕拉傷造成的，那么網球肘最佳治療方法是什么呢?讓我們一起來看看吧。

　　網球肘最佳治療方法

　　特殊療法：

　　一般情況下，網球肘疾病在臨床上可分為急性期淤滯型以及慢性期僵硬型。

　　急性期應使用頸腕帶懸吊制動休息1～2周，后期配合手法治療。治療期間應避免擰衣物或大螺絲帽，注意防治結合。

　　1.對早期或病程短者，應告知注意休息，以避免患側腕部用力。局部熱敷或紅花油等外用，癥狀重、發(fā)病急者可三角巾懸吊患肢，腕部制動1～2周。

　　2.可以選著在患處進行濕熱敷或是進行外敷傷濕膏之類的止痛、消炎類的藥物，這樣可以有效地減輕病癥，促進疾病的恢復。

　　3.局部封閉 于痛點局部注射局麻劑、激素混合液，可收到明顯的療效。

　　尤其是對病程較短的病例，注射1～2次即可治愈。頑固、慢性病例需隔1～3天反復施行局部注射，連續(xù)數次。

　　所用藥物除0.5%～1%利多卡因(或普魯卡因)外，長效激素如潑尼松龍(強的松龍)、曲安西龍(康寧克痛、氟羥強的松龍)療效更佳。

　　同時大家也可以選著在患處進行注射，在注射之前大家要先選準痛源，然后進行注射。

　　注藥部位應在肌腱與骨膜附著處，注藥時有阻力、患者感到脹痛明顯者，效果最佳。

　　切忌進針過淺，將藥物注于皮下。病情嚴重，涉及前臂疼痛者，除上述方法在肱骨外.上髁處阻滯外，可沿旋前、旋后肌筋膜及痛點周圍組織行放射狀浸潤阻滯。

　　部分病例可于注藥后7～8h，局部出現劇痛反應，呈灼痛、脹痛、沉重感。此時不必驚慌，可行一般對癥處理，如局部干冷敷(熱敷)、服一般止痛劑，或不做處理。數小時后即可緩解。

　　手術療法

　　該癥絕大多數病例，經非手術療法均能治愈，對極少數治療無效者，痛苦較大，影響本職業(yè)的工作或生活十分不便時，可考慮施行前臂伸肌起點切開術。

　　切除自伸肌總腱穿出的血管、神經束，或作橈側腕伸短肌肌腱延長術。

　　預防網球肘

　　1.糾正直臂擊球的動作，讓大臂和小臂無論在后擺還是前揮時都保持一個固定且具彈性的角度。

　　2.用支撐力較強的護腕和護肘把腕、肘部保護起來。限制腕、肘部的翻轉和伸直。

　　3.打球時于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊需適中。

　　4.一旦被確診為網球肘，則最好能夠中止練習，待完全康復并對錯誤動作進行糾正之后再繼續(xù)進行練習。

　　以上就是關于網球肘最佳治療方法的介紹，希望能夠幫助到你。