近一周以來，氣溫逐步回升，同時上升的還有前往醫(yī)院皮膚科就治的人流量，之后暖陽春花，加之空氣氤氳潮濕，被蕁麻疹、過敏性皮炎、皮膚瘙癢等問題和癥狀困擾的人群恐將繼續(xù)增加，39健康網(wǎng)皮膚科編輯特整合專家解讀和健康達人們的分享為有此擔(dān)憂的朋友們支支招，做好積極預(yù)防。

　　養(yǎng)成良好小習(xí)慣防范過敏性皮炎

　　①避免搔抓　尤其是患AD的患者，因癢而抓、愈抓愈癢、癢則更抓，成為惡性循環(huán)，只會令皮損加重，對緩解病情毫無幫助。

　?、谧⒁馄つw的保養(yǎng)　包括多飲水，多食蔬菜水果，少食辛辣、油膩、煎炸之品，戒除煙酒等不良嗜好;生活作息規(guī)律，保證足夠睡眠時間，避免過多熬夜。

　?、坳P(guān)注過敏體質(zhì)　過敏體質(zhì)的人需在生活或工作中盡可能避免致敏因子如家庭主婦在日常烹調(diào)、洗滌等家務(wù)不得不接觸一些肥皂、洗滌劑時，可選擇內(nèi)層為絨布的塑膠手套;對植物花草敏感者避免接觸該類物質(zhì)，同時注意居住環(huán)境的殺蟲，勤換勤洗衣被，加強個人衛(wèi)生;還有確因工作場所接觸的油漆、染料、各種添加劑等導(dǎo)致發(fā)病者建議調(diào)換工種。

　?、茱嬍骋饲宓?，不飲酒，勿食海鮮　牛羊肉、狗肉等發(fā)物，避免誘發(fā)和加重病情。洗浴次數(shù)不宜過多，不宜過多使用香皂、沐浴露等，勿以過熱或鹽水燙或擦洗患處。

　　避免刺激誘發(fā)蕁麻疹

　?、僮⒁怙嬍场∈n麻疹的發(fā)病與飲食有一定的關(guān)系，某些食物可能是誘因。例如魚蝦海鮮，含有人工色素、防腐劑、酵母菌等人工添加劑的罐頭、腌臘食品、飲料等都可誘發(fā)蕁麻疹。

　　②注意衛(wèi)生　有蕁麻疹病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中要少養(yǎng)貓、狗之類的寵物。避免吸入花粉、粉塵等。對風(fēng)寒暑濕燥火及蟲毒之類，要近而遠之。

　?、郾苊獯碳ぁ∩钜?guī)律以適應(yīng)外界環(huán)境的變化。喝酒、受熱、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，激發(fā)或加重蕁麻疹。橡皮手套、染發(fā)劑、加香料的肥皂和洗滌劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都可能成為不良刺激，應(yīng)予避免。

　　④慎用藥物　在臨床中，有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素、磺胺類藥物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛劑等等。

　?、莘e極治療原有疾病　蕁麻疹既是一種獨立的疾病，也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導(dǎo)致蕁麻疹的疾病較多，例如感染性疾?。杭纳x感染像腸蛔蟲、蟯蟲等;細菌性感染像齲齒、齒槽膿腫、扁桃體炎、中耳炎、鼻竇炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癬等。另外，糖尿病、甲亢、月經(jīng)紊亂，甚至體內(nèi)潛在的腫瘤等，都可能引起蕁麻疹。

　?、薇３纸】敌膽B(tài)，提高身體抵抗力　慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重，與人的情緒或心理應(yīng)激有一定的關(guān)系。

　　遠離過敏原為春季皮膚問題預(yù)防關(guān)鍵

　　以上兩大類疾病因皮膚而引發(fā)的機率較大，所以，在突現(xiàn)皮膚過敏時應(yīng)即刻遠離過敏原，未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買副腎皮質(zhì)荷爾蒙軟膏使用，這是傷害皮膚的做法。因為它對抑制炎癥雖然有效，但長時間使用會產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　我們應(yīng)該在第一時間用涼毛巾對皮膚進行冷敷，因為皮膚出現(xiàn)過敏以后，會在皮膚上出現(xiàn)一些紅斑，會重現(xiàn)腫脹，有這種燒灼的感覺，這個時候，我們對皮膚進行冷敷，可以收縮擴張的毛細血管，可以減少炎癥的反應(yīng)，可以減少這種滲出，這個時候冷敷之后，我們再去醫(yī)院進行治療，這樣子可以達到更好的治療效果。