心跳多少正常？下面給大家介紹一下不同人群心率正常值，接下來一起看看以下相關(guān)介紹，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?

　　心跳多少正常

　　成年人的心跳次數(shù)，每分鐘在60-100次以內(nèi)是屬于正常的，但是一般人都是取中間值，在70-90的范圍之內(nèi)的為多數(shù)，其中，男性跳的慢，女性跳得快，情緒激動和運動時跳得快，休息和空閑時跳得慢

　　小孩子的話，心跳普遍會比較快一些，大部分都在90-130之間，年紀越小，心跳往往越快，這是一個普遍的常識。

　　作為專業(yè)的運動員心跳都是比較慢的，每分鐘大概只有60幾次，還有一些患有心臟疾病的成年人，心跳超過100，甚至120，這都屬于心動過速，是有問題的，需要去看病。

心跳多少正常 不同人群心率正常值介紹

　　心跳過快或過慢的危害

　　長期心率過慢，由于心臟“泵”出的血不夠，導致人體缺氧缺血，出現(xiàn)代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足，嚴重者可能導致猝死，甚至死于睡夢中。因此，如果心率及脈搏少于50次，應(yīng)去醫(yī)院做詳細檢查，查找原因，如果是病理性的，嚴重者要安裝心臟起搏器來加快心率。

　　心率過快同樣會縮短壽命。因為心跳太快，等于迅速消耗人體一生的“心跳總額”。長期心動過速會導致心臟擴大、心力衰竭，有冠心病史的會直接誘發(fā)冠心病發(fā)作，從而增加心血管疾病的發(fā)病率和死亡率。尤其是高血壓患者，心率最好不要超過80次/分。一旦心率超過100次/分，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明原因并治療。

　　如果要減慢心率，應(yīng)注意減輕工作壓力及精神負擔，肥胖者要減重，多運動，低鹽飲食，戒煙忌酒等。導致心率過快的病理性原因如感染、發(fā)熱、貧血、甲亢、心功能不全等，出現(xiàn)這些情況要及時治療。需要提醒的是，三高人群一定要適度運動，如果運動結(jié)束后5分鐘還不能恢復至100次/分以下，就屬于強度過大。

　　以上就是關(guān)于心跳多少正常 不同人群心率正常值的介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?