怎樣治早泄？早泄是男性性功能障礙中最為常見(jiàn)的一種，那么，早泄怎么治？下面給大家推薦一些早泄自我治療方法，一起來(lái)看看吧！

　　怎樣治早泄

　　1、轉(zhuǎn)移注意力：在性交過(guò)程中，可通過(guò)轉(zhuǎn)移自身的注意力，轉(zhuǎn)移興奮點(diǎn)來(lái)延緩射精的時(shí)間。如在快要射精時(shí)，可以讓自己想一些與性交毫無(wú)關(guān)系的事，以降低性興奮，延緩射精。

　　2、消除心理因素：很多男性早泄主要是在于對(duì)性知識(shí)知之甚少，進(jìn)行性交時(shí)，由于對(duì)性的認(rèn)知不足，加上第一次的緊張、恐懼等因素的影響，很容易會(huì)發(fā)生早泄現(xiàn)象。而一兩次的姓交失敗就容易衍生出沮喪擔(dān)憂(yōu)，加重病情，因此，男性應(yīng)該正確對(duì)待性欲，消除不和諧的因素。同時(shí)病人妻子應(yīng)持體諒、關(guān)懷的態(tài)度，給予言語(yǔ)及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹(shù)立治愈信心。

　　3、停止手淫：手淫是男性患上早泄的一個(gè)很大因素之一，容易形成習(xí)慣性早泄。

　　4、用安全套：采用避孕套進(jìn)行性交，可以降低男方性興奮時(shí)陰莖頭的敏感性并能延長(zhǎng)性交時(shí)間，避免發(fā)生早泄。大多數(shù)人會(huì)通過(guò)安全套而降低陰莖的敏感性，但并不是所有人都可以通過(guò)安全套來(lái)降低興奮度。目前，一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射/精作用。

　　5、提高陰莖受刺激能力：可通過(guò)陰莖擠捏法來(lái)使陰莖在受刺激的情況下不要射精，重新建立較高的射精閾值，讓陰莖逐漸耐受較強(qiáng)的性刺激。

　　6、可適當(dāng)鍛煉：攀足固腎壯陽(yáng)法、摩擊腎府壯陽(yáng)法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽(yáng)法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等運(yùn)動(dòng)都對(duì)治療早泄有一定的輔助作用。

怎樣治早泄 早泄自我治療方法推薦

　　治療早泄的偏方

　　1、五倍子煎洗方：五倍子20g。將五倍子文火煎半小時(shí)，再加適量溫開(kāi)水，趁熱熏洗陰部數(shù)分鐘，待藥溫后浸泡龜頭。每晚1次，l5-20天為一療程。

　　2、和樂(lè)丹：淫羊藿、五味子、菟絲子、山萸肉、桑椹子、何首烏各等份。共為細(xì)末，水泛為丸。日服3次，每次6g，3-6g白酒為引，3周為一療程，重者2-3個(gè)療程。服藥開(kāi)始期間忌房事半個(gè)月。

　　3、辛香酊：丁香、細(xì)辛各20g。將上藥2味浸泡入95%乙醇l00毫升中，半個(gè)月過(guò)濾取汁。房事前涂擦龜頭，每次1-3分鐘，即可同房。

　　4、金鎖固泄湯：金櫻子l5g、芡實(shí)12g、煅龍骨30g、煅牡蠣30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、懷山藥12g、五味子9g、當(dāng)歸12g、炒棗仁12g、炙甘草5g。水煎服，日一劑。

　　5、清熱斂氣固精湯：山萸肉10g、懷山藥10g、芡實(shí)10g、龍骨15g、牡蠣20g、知母6g、丹皮6g、黃柏6g、太子參10g、五味子5g、蓮須6g、金櫻子10g。水煎服，每日一劑，4周為一療程。治療62例早泄，有效率66.2%。

　　怎樣治早泄？以上就是給大家介紹的早泄自我治療方法，大家學(xué)會(huì)了嗎？