4、荷葉

　　性平，味苦澀。明代藥學家認為荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云：“荷葉止血固精。”《現代實用中藥》載：荷葉“用于男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是，夢遺滑精：荷葉30克研末，每服3克，每日早晚各1次，熱米湯送服，輕者一、二料，重者三料愈。

　　5、五味子

　　五味子100g，蜂蜜1000g。將五味子水浸后去核再用水洗，盡量洗去其味，過濾，加入蜂蜜，在火上慢熬成膏，收存瓶中。每次食用1～2小勺。

　　6、鮮蝦

　　鮮蝦15g，豆腐3塊(約150克)，加蔥、姜、鹽燉熟食用。

　　7、韭菜子

　　韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各10克，清洗干凈后烘干，研成細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

　　8、豬腎

　　豬腎1對，切開，清洗干凈，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克分別用溫水浸泡13分鐘，然后裝入洗干凈的豬腎中，用牙簽固定住切口，煮熟即可食用。