安眠藥種類抗抑郁藥

　　盡管需要更多的研究，但在有些人極低劑量的鎮(zhèn)靜性抗抑郁藥如25毫克的多慮平或50毫克的三唑酮就能夠產(chǎn)生相當(dāng)好的睡眠作用，尤其是對兒童時(shí)期就開始的失眠和無休息失眠的人。事實(shí)上，三環(huán)類抗抑郁藥作為安眠藥時(shí)比苯二氮革類藥物的成癮性更小。然而，三環(huán)類抗抑郁藥如多慮平，會(huì)加劇不安腿綜合癥和階段性肢體活動(dòng)。

　　所以，如果你的醫(yī)生建議你使用低劑量的抗抑郁藥，并不意味著他認(rèn)為你有抑郁癥，而是有些抗抑郁藥能夠幫助你睡眠。當(dāng)然，這些藥物即使是在低劑量.也會(huì)有自己的副作用。例如，可以引起口干、便秘、脈搏加快、泌尿系統(tǒng)問題和陽痿。

　　鎮(zhèn)靜劑

　　鎮(zhèn)靜劑是指能幫助放松和減緩焦慮的藥物。同樣也能作為安眠藥使用。

　　鎮(zhèn)靜劑在低劑量使用則是安全的，但能成癮。過高劑量可以引起意識障礙、判斷力損害、嗜睡、激越和運(yùn)動(dòng)障礙。

　　確實(shí)，鎮(zhèn)靜劑和安眠藥基本上屬于同類。高劑量的鎮(zhèn)靜劑可以作為安眠藥，而低劑量的安眠藥可以作為白天的鎮(zhèn)靜劑。這種差別是根據(jù)需要來的。

　　非處方助眠劑

　　助眠劑種類許多，這些藥物可以使你產(chǎn)生無力和迷糊，以此幫助你入睡。如果你對睡眠擔(dān)憂或者你勉強(qiáng)可以自己入睡，那么這些助眠劑可能是有效的。

　　非處方藥物(OTC)與處方藥物具有一樣的問題。如果你接連服用，它們就不起效了。所以，不要在睡眠不好的第一個(gè)晚上就使用。只是在你連續(xù)幾夜睡眠不好、或者開始對睡眠擔(dān)憂、或者開始影響你工作的時(shí)候再使用。

　　盡管OTC助眠劑不會(huì)產(chǎn)生有力的睡眠，但仍然可以干擾你白天的工作;使你更呆滯、反應(yīng)更慢、注意力更不集中。對老年人來說，這是一個(gè)特殊問題，因?yàn)樗麄兇x這些藥物的速度更慢。

　　安眠藥種類阿司匹林

　　許多睡眠障礙患者曾經(jīng)告訴過我，阿司匹林有安眠藥的作用。美國人曾對此做過實(shí)驗(yàn)。有8個(gè)嚴(yán)重睡眠障礙至少2年的男女患者作為自愿者參加了這個(gè)實(shí)驗(yàn)。在幾個(gè)晚上，服用安慰劑，幾個(gè)晚上服用阿司匹林(65毫克)。其中6個(gè)患者服用阿司匹林后睡眠出現(xiàn)好轉(zhuǎn)。

　　這個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是阿司匹林4個(gè)小時(shí)后的滯后反應(yīng)。我們在上床時(shí)間給藥，并不馬上起效，而是在后半夜起效。阿司匹林可以導(dǎo)致相當(dāng)正常的睡眠，沒有一個(gè)睡眠階段被干擾，也沒有次日的后作用。 所以，如果在半夜頻繁醒來，你可以在上床前服2片阿司匹林替代安眠藥。但這僅僅對幾個(gè)晚上有效，以每周不要超過2次。

　　然而，如果你有潰瘍或其他消化系統(tǒng)疾病，或有出血傾向，就不要服用阿司匹林，因?yàn)榘⑺酒チ纸档脱赫吵矶取?/p>

　　以上給大家介紹了常見的安眠藥種類，值得注意的是，安眠藥是有副作用的，如果失眠不嚴(yán)重盡量不要吃。

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