下面為大家介紹的健康心理知識是：10個關(guān)于精神分析的疑惑。一起來解答吧。

　　有許多關(guān)于精神分析的錯誤看法正在傳開。你可能在想，哪些是真實的，哪些是錯誤的。不是每個人都要將自己沉浸于精神分析的旅程，以讓自己更深地了解自己，或者因為精神分析帶來的顯著的行為轉(zhuǎn)變和改善的生活品質(zhì)。有些人需要更即時、快捷的解決方法，例如服用藥物來穩(wěn)定心情、減輕壓力，或短期的實用策略來處理生活。

　　但是，如果你已經(jīng)嘗試了其他的療法，終于考慮通過精神分析探索你的無意識的境界，以下是10個你可能已經(jīng)在問的問題：

　　我怎么知道自己是否需要精神分析?

　　一般上，精神分析適合用于曾經(jīng)歷過某種創(chuàng)傷的人、來自有虐待傾向或功能失調(diào)的家庭的人、被診斷出有人格障礙的人及因為嚴重焦慮或不健康、不穩(wěn)定的關(guān)系而掙扎的人。

　　治療師和精神分析師有什么分別?

　　治療師是會進行精神治療的精神健康專業(yè)人士的統(tǒng)稱。社工、輔導員、心理學家及心理醫(yī)生都可以稱自己為治療師。精神分析師也是精神健康專業(yè)人士。他可以是上述的任何一個，但是精神分析師除了學士學位之外，也必須通過精神分析學院或課程，完成精神分析研究生培訓。

　　我可以將孩子送到精神分析師嗎?

　　可以。兒童精神分析師經(jīng)過額外訓練，能夠?qū)ｉT為兒童與青少年進行治療。如果你不想每周三到四次那么密集地進行治療，也可以考慮精神分析心理治療。

　　我如何能找得到精神分析師?

　　找到精神分析師最好的辦法就是通過你的地區(qū)的精神分析團體、學院或機構(gòu)。你也可以要求您的初級保健醫(yī)生或心理醫(yī)生推薦。

　　我需要多久見精神分析師一次?

　　傳統(tǒng)精神分析療法中，必須一周三到四次見你的精神分析師。假定原因是：你一旦無意識狀態(tài)運作，就不會要等上一整個星期才來討論。但是，現(xiàn)今有精神分析師會依照您的個人需求與喜好，和您每周見面一到兩次。

　　精神分析費用多少?

　　精神分析每次低至10美元，高至200美元。有些精神分析學院為無法支付全費的人士提供遞加費制度。精神分析考生常會以較低的收費為您治療，同時完成他們的培訓要求。記得，雖然他們稱為“考生”或“學生”，但是這不代表他們幫不了你，因為他們受過訓練，并且也是有執(zhí)照的專業(yè)人士。

　　精神分析耗時多久?

　　沒有適合所有人的統(tǒng)一時間長度，但是如果要看到顯著的改變和長遠的效果，大致上需要一到兩年。必須重申，精神分析的目的是更深地了解自己、徹底的行為及生活方式的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變不是一朝一夕的事。

　　這都跟我媽媽有關(guān)嗎?

　　不，大多取決于你自己。盡管如此，父母親在塑造人際關(guān)系的基礎(chǔ)中往往扮演著關(guān)鍵的角色，因此在精神分析中談起雙親是很平常的事。

　　可以談?wù)撔詯蹎?

　　精神分析中可以無所不談。無論是夢想、恐懼，或是你的性幻想、愿望、煩惱，都可以討論。

　　如果我愛上我的精神分析師，該怎么辦?

　　當一個人被另一個人深深的地理解、接受，他們會對那個人產(chǎn)生強烈的感情并非不尋常。只要你能夠和精神分析師討論這一點，沒有什么好擔心的。

　　以上就是10個關(guān)于精神分析的疑惑的解釋，相信大家有所了解了。