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女性生理安全期該怎么計(jì)算

  女性生理安全期該怎么計(jì)算

  女性生理安全期該怎么計(jì)算?這是女性常常會(huì)問(wèn)到的問(wèn)題。月經(jīng)周期是一個(gè)忽長(zhǎng)忽短相對(duì)不穩(wěn)定的值。由于月經(jīng)周期的長(zhǎng)度同時(shí)影響了排卵的具體日期,它的穩(wěn)定性或離散程度對(duì)于安全期預(yù)測(cè)也就非常重要了。

  安全期是與受孕期相對(duì)應(yīng)的。我們都知道,受孕的第一步是精卵結(jié)合,形成受精卵。

  女性一次月經(jīng)周期通常只排出一個(gè)卵,而卵子的受孕能力(即存活)自卵巢排出后算起,最多只有24-48小時(shí)(在輸卵管內(nèi)等待受精),而精子在女性體內(nèi)里的壽命約2-3天,所以在排卵前2-3天,和排卵后1-2天都有可能受孕,這個(gè)時(shí)期叫易孕期,也叫“危險(xiǎn)期”、受孕期。

  卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)(具體看按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期),排卵日通常是前后兩次月經(jīng)的中間那幾天。在沒(méi)有排卵的時(shí)間,不可能受孕的。有排卵時(shí),碰到精子才能受精。

  安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi),和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來(lái)潮,距離行經(jīng)期越近,避孕的可能性就越大。

  事實(shí)上,由于月經(jīng)期不能行事,許多學(xué)者,包括Gopla,都將月經(jīng)期從安全期的范圍內(nèi)剔除。

  安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開(kāi)始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比 排卵前安全期更安全。這是因?yàn)橛行D女有時(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影響使排卵提前,這樣排卵前安全期就會(huì)縮短,而自已并不知道,這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的,即排卵后到下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵,所以排卵后安全期就比較安全。

  危險(xiǎn)期

  危險(xiǎn)期就是易孕期(排卵期),是排卵日的前后幾天。為了保險(xiǎn)起見(jiàn),我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。在排卵期內(nèi)容易受孕。危險(xiǎn)期只是針對(duì)避孕而言的。而如果打算要孩子,必須要安排在這段時(shí)間。

  卵子的受孕能力從排卵后算起,最多只有24小時(shí),而精子的壽命約3-4天,而排卵有時(shí)會(huì)早幾天或是晚幾天,所以危險(xiǎn)期應(yīng)該前后多加幾天,是在“排卵前五,六天到排卵后兩,三天”。排卵日通常是前后兩次月經(jīng)的中間那幾天。

  若是月經(jīng)都是28-30天會(huì)來(lái),則排卵日大約是月經(jīng)的第14-16天,如此可大約推算出危險(xiǎn)期(即受孕期、排卵期)是哪幾天。

  另外,有一種通用簡(jiǎn)便的速算法:“最長(zhǎng)的月經(jīng)周期減11,最短的周期減18”,其間就是危險(xiǎn)期。舉例來(lái)說(shuō),若是月經(jīng)都是28-30天會(huì)來(lái),30-11=19,28-18=10,危險(xiǎn)期就是從月經(jīng)的第11-19天。

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