女性生理周期分為月經(jīng)期、卵胞期、排卵期和黃體期四個(gè)時(shí)間段，究竟女性生理周期的時(shí)間怎么算呢？接下來(lái)一起看看以下相關(guān)介紹吧!

　　女性生理周期的時(shí)間

　　首先來(lái)看看月經(jīng)期時(shí)間：

　　時(shí)間：月經(jīng)來(lái)的第一天到末端一天

　　下面再來(lái)看看卵胞期時(shí)間：

　　時(shí)間：月經(jīng)的第5-14天，時(shí)間可能延續(xù)10天左右體內(nèi)變化：荷爾蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身軀除舊布新茂郁。

　　接下來(lái)看看排卵期是什么時(shí)候：

　　排卵期一般在下一次月經(jīng)前的14天。

　　由于排卵期具有不確定性，一般前5天和后4天連同排卵日在內(nèi)共10天都算為排卵期。即便是最冒險(xiǎn)也要避開(kāi)精子和卵細(xì)胞的一般存活的72小時(shí)，也就是所謂的3天安全期最小預(yù)留期。

　　最后來(lái)看看黃體期的時(shí)間：

　　時(shí)間：月經(jīng)后15天算起，時(shí)間可能延續(xù)14天左右體內(nèi)變化：雌性荷爾蒙分泌減輕，雄性荷爾蒙分泌增強(qiáng);同時(shí)，雌激素的工力貶值，孕激素的工力不斷先進(jìn)。在排卵后產(chǎn)生的黃體素的作用下，簡(jiǎn)明內(nèi)分泌失調(diào)。

女性生理周期的時(shí)間怎么算

　　那么，女性生理周期不規(guī)律是什么原因引起的呢?

　　可能是現(xiàn)在生活、工作壓力過(guò)大，減肥、運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者睡眠質(zhì)量不佳都可能導(dǎo)致荷爾蒙分泌異常，阻止子宮內(nèi)壁在非行經(jīng)期間增厚并在行經(jīng)時(shí)脫落，從而影響月經(jīng)正常來(lái)潮。醫(yī)師指出，當(dāng)女性在承受較大心理或生理壓力時(shí)，排卵的頻率就會(huì)低于正常狀態(tài)，這實(shí)際上是身體機(jī)能防止女性在身心疲憊時(shí)意外懷孕的正常生理反應(yīng)。

　　女性生理周期的時(shí)間怎么算？看完上述介紹，相信大家已經(jīng)有所了解了吧!