懷孕初期癥狀9:對氣味敏感
另一個相似的癥狀就是:對氣味的敏感。即使是一種很怡人的味道,如:食物的香味或香水味,都可能會使你作嘔。剛除完草的草地味道,汽油站的味道,各種食物的味道,清潔劑的味道,香水味或者是煙味等,都可能導致你感到作嘔。這是雌激素在你體內泛濫的結果。
懷孕初期癥狀10:晨吐
這是與作嘔這個癥狀相關聯的一個眾所周知的懷孕信號。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒有進食,這導致你反胃。體內荷爾蒙較平常多了,也可導致晨吐。如果你對香氣和食物敏感,那么,你就不適宜早上喝咖啡。你平常吃的早餐可能此時不能很好地在你胃里消化。有一個經常以烤餅和咖啡作為早餐的女性,發(fā)現自己在懷孕期間,會對烤餅和咖啡感到反胃。然后,她就把早餐改為茶配吐司,并且發(fā)現這樣的早餐非常適合她。每個孕婦的情況都是不同,所以,各種食物都可能導致晨吐。
懷孕初期癥狀11:胃痛或便秘
子宮膨脹,導致子宮在膨脹的時候,擠壓到胃和其他器官導致了胃痛和便秘。此外,荷爾蒙濃度的增加,會導致消化緩慢,阻礙消化維他命、礦物質、營養(yǎng)物的消化功能正常運行。吃一些產前的維他命、礦物質營養(yǎng)藥,對胎兒的發(fā)育很重要。胃消化的緩慢會導致胃分泌更多的胃酸去消化食物,這導致了胃痛的產生。蘇打水或者熱水能減輕胃痛。小量多餐更容易被消化。喝水,多吃蔬果,葡萄干,粗糧都能幫助消化。還有一些日常的維他命補充劑含有助消化的成分。以上這些都能幫助孕婦消化。在你服用任何抗酸劑之前,一定要咨詢你的醫(yī)生。因為,抗酸劑里面可能含有鋁等應該避免的元素。胃痛和便秘會在你懷孕期間一直持續(xù)出現。
懷孕初期癥狀12:情緒化和易怒
有了這么多懷孕的癥狀要處理,加上突然增加的荷爾蒙,你還會為孕婦經常情緒化和易怒感到驚奇嗎?除此之外,女性還要調整自己的情緒去接受全新的責任。她們的世界已經改變了。盡管有的準媽媽已經細心安排過自己的孕期的事情,但是,她們也會免不了經常被懷孕的時機,自己的事業(yè),經濟,保險,臨盤事項,母子關系甚至以后的生活等問題困擾。孕婦感到情緒復雜是很自然的事,無論是感到驚喜,還是憂郁,開心還是悲傷,無論是大笑或是落淚,都是她們復雜情緒的自然表現。伴侶或許因此而感到困惑,甚至或許會不那么支持。孕婦需要跟自己的伴侶解釋:情緒大起大落是懷孕所致,自己需要另一半的理解和支持。準媽媽們獨自一個承受懷孕所帶來的所有變化,她們并不是向另一半索要過多。伴侶只需要在她們需要幫助的時候,多一點點耐性,愛護,給她們更多的擁抱和支持的話語。同時,絕大多數的準爸爸都需要支持,他們有時需要指引。沒有任何人告訴過他們任何關于懷孕信號的事。懷孕,對他們而言,是一個陌生而神秘的。這個癥狀在懷孕第6個月后開始緩和。記得多睡眠,正常飲食,服用產前維他命藥,并通過走路來鍛煉以下。
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