乙肝保健方法推薦
1、乙肝病人的防護(hù)最重要的就是積極注射乙肝疫苗,還需要留意保護(hù)易感人群,注射乙肝是最常常最有效的防護(hù)。
2、乙肝防護(hù)要養(yǎng)成一個(gè)保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平常,最好不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。一旦實(shí)在要做這些事兒,要事先把手洗干凈,并用消毒液消毒。要留意辦公場所衛(wèi)生,自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。
3、最常見的預(yù)防乙肝的辦法還有就是消滅傳染源,注意對具有感染性病人的隔離,還要注意處于恢復(fù)期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個(gè)人衛(wèi)生、行業(yè)衛(wèi)生,防止自身血液、唾液還有其他分泌物污染四周環(huán)境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應(yīng)與健康人分開。
4、乙肝預(yù)防在日常生活中要注意身體的營養(yǎng)均衡、鍛煉自身的身體、勞逸結(jié)合,加強(qiáng)體質(zhì),可增長自己的免疫力,減少感染病毒的幾率。當(dāng)然,無論身邊是否有乙肝病毒攜帶者,你都需要注意注射、輸液、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。
5、乙肝的預(yù)防,在平時(shí)生活中要注意加強(qiáng)自己的衛(wèi)生。加強(qiáng)衛(wèi)生教育以及管理工作。防止醫(yī)源性傳播,確保一針一人一管一消毒,提倡一次性注射器,對帶血污染物品徹底消毒處理。加強(qiáng)血液制品管理。
以上就是關(guān)于乙肝保健方法推薦,希望能夠幫助到你。
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