我們都聞癌喪風，我覺得對付癌癥最好的方法就是要先知道癌癥最喜歡攻擊我們身體的哪個部位，這樣我們才能有針對性地加強那個部位的鍛煉，這一切才能防止癌癥的入侵。

　　癌癥是一個世界性疾病，但是在不同的國家，由于不同的環(huán)境、不同的生活方式、不同的文化，癌癥的發(fā)病率、常見癌癥的種類不同，但是對于癌癥常見的目標器官卻有著高度統(tǒng)一性。

　　1：肺部。吸煙易患癌。據(jù)統(tǒng)計，30%的腫瘤發(fā)病都與長期吸煙有關，其中關系最密切的就是肺癌。第二是環(huán)境污染。有關數(shù)據(jù)表明，空氣污染是誘發(fā)肺癌的原因之一。環(huán)境污染對人們肺部的傷害不亞于吸煙。

　　2：乳腺。乳腺癌是世界上女性最常見的癌癥。發(fā)生因素主要有：吃高脂肪高熱量的食物、精神壓力大、晚婚晚育等。

　　3：胃。另外，"共餐"也會增加胃癌直接誘因——幽門螺旋桿菌的傳播機會。因此，甚至有人把胃癌歸為了傳染病。

　　4：肝。目前有證據(jù)表明，乙肝病毒，食用被黃曲霉毒素污染的谷類和豆類，同時，長期飲酒都是導致肝癌發(fā)生的直接原因。

　　5：食管。導致食管癌發(fā)生的主要原因是喜歡吃燙的食物，比如常飲熱茶等。此外，吸煙、肥胖、食用加工肉類等因素是直接誘因。胃酸反流也是增加食管癌的危險因素。

　　6：大腸。紅肉、大量飲酒(僅指男性)、高溫油炸食物、常忍便意等，都有可能導致大腸癌。此外，炎癥性腸病也可增加結腸癌的危險。

　　7：膀胱。研究表明，飲用水中的砷是膀胱癌發(fā)生的原因之一。此外，常憋小便也能增加該癌發(fā)生的風險。

　　8：胰腺。胰腺癌是癌癥中"富貴病"的代表，肥胖和糖尿病都會導致該病發(fā)生。

　　9：淋巴。淋巴和造血系統(tǒng)的癌癥主要包括淋巴瘤、白血病和多發(fā)性骨髓瘤。環(huán)境污染、病毒感染以及肥胖是導致該癌發(fā)生的原因。

　　10：腎。身體肥胖度、飲用水中的砷含量以及吸煙這三個因素可導致該癌發(fā)生。引發(fā)的原因是多方面的，如熬夜導致內分泌紊亂、過早開始性生活等。