冬季是一些傳染病的高發(fā)季節(jié)，了解和掌握一些基本的預防知識，可以幫助我們遠離疾病，享受快樂的生活和學習。一起來學習下如何預防冬季傳染??？

冬季常見的傳染病主要有以下幾種：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等，以及近一兩年新發(fā)現的SARS、H1N1也就是甲流等。先讓我們來了解一下這些傳染病。

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體有甲、乙、丙三型，此病通過飛沫傳播。傳染性強，易造成暴發(fā)性流行或世界性大流行。表現為高熱、頭痛、乏力、肌肉酸痛等，全身中毒癥狀明顯，呼吸道癥狀較輕。發(fā)現流感流行時，應減少集會，注意房屋通風并預防接種流感疫苗?；颊呔蛹腋綦x至病后5～7天或熱退2天。

流行性腮腺炎也叫“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要通過飛沫傳染。病毒由呼吸道侵入人體，引起腮腺或頜下腺腫脹。常在幼兒園、小學里流行。

歲以下小兒較少得病。一般一生只患一次。隔離期限一般認為應從發(fā)病始至腮腺腫大完全消退為止，約3周。

水痘是由水痘—帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，主要發(fā)生于兒童。其特點為全身皮膚分批出現散在的斑疹、丘疹和水皰疹，并伴發(fā)熱。一般水皰疹結痂即愈，少留疤痕。水痘傳染性很強，必須早期隔離患兒，直到隔離期滿。保護易感人群：水痘減毒活疫苗可用于應急接種，接觸后3天內接種疫苗，可以得到保護，接觸后5天內接種，可阻止水痘在病房內流行。水痘疫苗可用于所有易感者，是水痘的最為有效的措施。此外，對水痘患兒的用具等要暴曬或煮沸消毒。

麻疹由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。傳染源是麻疹患者，主要通過飛沫或直接接觸患者的鼻咽喉分泌物傳播。潛伏期通常為14日。感染初期出現咳嗽、流涕、發(fā)熱、眼紅及口腔內出現白點(柯氏白斑);3至7日后皮膚會出現斑丘疹，通常由面部擴散到全身，多維持4至7日，留下褐色斑痕或出現脫屑，重者可并發(fā)肺炎、心肌炎和腦炎。病人隔離至疹退或出疹后5天。

此外風疹、猩紅熱、流腦等也是學校中常見的傳染病。當這些傳染病出現在我們周圍時該如何做呢？

首先，最有效的辦法就是凈化室內環(huán)境、保持適度通風，保持空氣流通，讓陽光射入室內。同學們要記得給教室經常開窗通風，課間到室外呼吸新鮮空氣。

其次，要睡眠充足，小學生每天應該保證十小時的睡眠時間，多喝水，保證飲食營養(yǎng)，多吃綠色蔬菜，適當補充維生素的攝入，千萬不要偏食、挑食。適度鍛煉，增強體質。體育鍛煉可加快人體血液循環(huán)和代謝，增強對氣候環(huán)境適應能力，對提高人體免疫力、增強抗病能力十分重要。要提醒大家的是，在學校運動要避免大量出汗，不要隨意脫外衣。

第三，講究個人衛(wèi)生，做好個人防護。養(yǎng)成勤剪指甲、勤洗手的好習慣，盡量少去或不去人群集中的公共場所，如超市、宴請等?？人曰虼驀娞鐣r用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。同時，可進行相應的預防接種，如接種流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

第四，要早發(fā)現、早報告、早治療。如果生病了，要及時去醫(yī)院就診，積極治療，切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情，還要及時報告老師，并留在家中休息，減少與*人接觸，避免感染他人。

第五，加強衛(wèi)生宣教，教育學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和提高自我保護意識。

第六，學校開展晨檢制度，以便及早發(fā)現病人，采取措施。

第七，針對性的開展預防接種。

另外天氣轉涼，人們的食欲也開始恢復，許多人在吃東西時就不像夏天那么注意了。而秋冬季依然是食原性疾病多發(fā)季節(jié)，此時，更應該把好“病從口入”關，還要多注意方方面面的食品衛(wèi)生問題，防患于未然。

最后，就是要保持樂觀的情緒，不要過度緊張。冬季傳染病可防可治，關鍵是我們要科學對待。祝同學們身體健康，天天快樂，學習進步!