流行性腮腺炎:

　　流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，簡(jiǎn)稱腮腺炎或流腮，俗稱“痄腮”。本病好發(fā)于兒童和青少年，尤以5~9歲的兒童最多見，鼻咽部分泌物的飛沫等傳播，發(fā)熱，體溫升高可達(dá)39~40℃，腮腺腫大，以耳垂為中心的整個(gè)肋腺呈彌漫性腫大為其特征，并可波及頜下區(qū)，腫脹區(qū)較軟，有脹痛，張口或咀嚼時(shí)疼痛加重，腮腺導(dǎo)管口無紅腫，擠壓無膿液。兩側(cè)腮腺同時(shí)腫大者占70%～75%，可發(fā)展成腦膜炎、胰腺炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。

　　肺結(jié)核:

　　由結(jié)核桿菌引起，主要由呼吸道感染是肺結(jié)核的主要感染途徑，飛沫感染為最常見的方式。傳染源主要是排菌的肺結(jié)核患者。健康人吸入患者咳嗽、打噴啑時(shí)噴出的飛沫而受感染。15歲～35歲是結(jié)核病的高發(fā)年齡。典型肺結(jié)核起病緩慢，病程較長(zhǎng)，有低熱、倦怠、食欲不振、咳嗽及少量咯血、顏面潮紅,身體瘦弱等。但多數(shù)患者病灶輕微，無顯著癥狀，經(jīng)X線健康檢查時(shí)偶被發(fā)現(xiàn)。亦有以突然咯血才被確診。

　　手足口病:

　　多種病毒可引起手足口病。最常見的是腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型，是腸道病毒的一種。傳染源為患者，通過皰疹液、咽喉分泌物、糞便污染的手、玩具、食具等傳播。手足口病主要發(fā)生在4歲以下的兒童。臨床以口腔、手足皰疹伴發(fā)熱為主要特征，極少病人可并發(fā)無菌性或病毒性腦膜炎，其癥狀是發(fā)熱、頭痛、頸直或背痛。其他常見的并發(fā)癥有心肌炎、腦炎或腦膜炎、肺炎。一般病程較輕而短，多于1周左右痊愈。

　　冬天怎樣不得傳染病

　　首先，最有效的辦法就是凈化室內(nèi)環(huán)境、保持空氣清新、保證室內(nèi)的溫度與濕度。應(yīng)每天定時(shí)開窗戶適度通風(fēng)，保持空氣流通，讓陽(yáng)光射入室內(nèi)。對(duì)于住過病人的房間應(yīng)及時(shí)進(jìn)行空氣及物體表面的消毒，可用食醋熏蒸房間，必要時(shí)可使用含氯消毒劑或過氧乙酸進(jìn)行噴霧消毒或直接使用消毒器械消毒，消毒結(jié)束后進(jìn)行通風(fēng)換氣；對(duì)于腸道傳染病要注意環(huán)境衛(wèi)生（包括食品、餐具衛(wèi)生）和個(gè)人衛(wèi)生（主要是手的清洗和消毒）。

　　其次，要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免或減少患冬季呼吸道疾病的機(jī)會(huì)。特別是一些自身抵抗力較弱的人，完全可以通過鍛煉身體預(yù)防呼吸道疾病。鍛煉的方式很多，如散步、慢跑、太極拳、游泳等等，但不管采用哪種方式方法，都應(yīng)持之以恒。保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少精神壓力。保證飲食營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入，美國(guó)新澤西醫(yī)學(xué)與牙科大學(xué)校長(zhǎng)邁克爾·加拉格給出的建議是：“用健康的方式來照顧自己。那些超時(shí)工作、沒有得到適當(dāng)休息或者飲食沒有適當(dāng)營(yíng)養(yǎng)成分的人最容易被流感擊倒。”

　　第三，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。講究個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。傳染病流行期間應(yīng)勤洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后；不接觸病禽和病畜；避免前往人群擁擠場(chǎng)所；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；保持鼻咽及口腔清潔，遵守所謂“個(gè)人衛(wèi)生及咳嗽禮節(jié)”。盡量少去人群集中的公共場(chǎng)所，尤其是老人、兒童和孕婦、免疫功能低下者及有慢性基礎(chǔ)病者。避免接觸流感樣癥狀(發(fā)熱、咳嗽、流涕等)或肺炎等呼吸道病人；在公共場(chǎng)所時(shí)，注意與他人的隔離（避免近距離接觸）及自身的防護(hù)；要根據(jù)天氣變化增減衣服；節(jié)假日娛樂要適度，不能暴飲暴食；及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人。

　　第四，接種疫苗。傳染病能否造成流行，與免疫狀況有很大的關(guān)系，及時(shí)接種疫苗，是預(yù)防傳染性疾病的最有效的手段，如接種流腦、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等疫苗。腮腺炎活疫苗與麻疹、風(fēng)疹疫苗同時(shí)聯(lián)合使用，效果不錯(cuò)，三者之間也互不干擾。

　　第五，中醫(yī)藥防治。應(yīng)遵循協(xié)調(diào)臟腑、暢通經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲葆精的原則，選擇服用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿卜生姜湯等清調(diào)養(yǎng)生粥，常搓大魚際、耳朵、鼻翼等，服用板藍(lán)根、大青葉、藿香、薄荷及玉屏風(fēng)散等藥物。最后，早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療、早報(bào)告“四早”使得傳染病得到及時(shí)治療和控制。當(dāng)感覺不適時(shí)及早到醫(yī)院得到正規(guī)診治，任何人發(fā)現(xiàn)傳染病病人時(shí)應(yīng)及時(shí)向疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)或者附近的醫(yī)療機(jī)構(gòu)報(bào)告。