12星座下周健康運勢2014年2月16日-2月22日

12星座下周健康運勢2014年2月16日-2月22日分析如下：

白羊座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

稍微運動一下就會感到全身酸痛，所以平日要適當(dāng)?shù)幕顒咏罟遣判小?/p>

開運飲食：

運動后吃一根香蕉可補充能量，還能防止肌肉抽筋。

健身保?。?/p>

清晨打打太極拳，可舒經(jīng)活絡(luò)、調(diào)和氣血、強經(jīng)壯骨，讓你整天都精力充沛。

健康休閑：

閑暇時帶上相機，到公園或者田園里拍下動人的美景，存儲美好的記憶。

金牛座

健康指數(shù)：★★★★☆

情緒激昂，全身細(xì)胞都會處于興奮的狀態(tài)，身體感覺充滿力量。

開運飲食：

強烈的日曬會讓你頭發(fā)大受損傷，而桑椹具有黑發(fā)明目的功效，很適合本周食用。

健身保?。?/p>

玩健身球能有效提升身體柔韌度，會讓你在玩樂時不易扭傷關(guān)節(jié)和脊柱。

健康休閑：

有機會就去策馬奔馳一番吧，那會讓你的激情得到充分釋放，使身心得到更多能量。

雙子座

健康指數(shù)：★★★★☆

身體沒有大礙，作息和飲食都能維持正常，只是要注意吃東西別太急。

開運飲食：

綠豆粥是夏日的最佳飲品，也是你本周的開運食品，有清熱解毒、防暑調(diào)理的效用。

健身保?。?/p>

跳繩是非常簡易的運動方式，每天早上跳十分鐘，就能起到很高的健身作用。

健康休閑：

本周選擇逛街是非常明智的，既能換來輕松歡快的心情，還能買到喜歡的物品。

巨蟹座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

本周的你一旦受到委屈就喜歡把傷心情緒壓抑在內(nèi)心里，這樣對健康很不利。

開運飲食：

本周你的食欲有所下降，不妨熬粥來喝，像楊梅綠豆粥還有清熱解毒、開胃的作用。

健身保?。?/p>

晚飯過后可趁著夜間的涼風(fēng)，脫掉鞋子在公園的石頭路上行走，刺激足部的血液循環(huán)。

健康休閑：

卡丁車是一項非常時尚的休閑方式，可讓你盡享追風(fēng)逐電的快感，還能改善你的情緒

獅子座

健康指數(shù)：★★☆☆☆

本周你逞強好勝的一面突顯，這樣很容易讓自己的身心也變得疲憊。

開運飲食：

本周在飲食上要注意能量的加強，藍(lán)莓含大量的抗氧化物質(zhì)，有增強抵抗力的功效。

健身保?。?/p>

本周你需要加強腿部的鍛煉，健步器能增強腿部肌群的力量，以保持腿部的健美。

健康休閑：

較安靜悠閑的休閑方式比較適合本周的你，如去看電影、看畫展都是不錯的選擇。