深圳時(shí)尚 精彩推薦: 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有
牙齒發(fā)黃連笑都不敢太自然,有一口亮白整齊的牙齒無(wú)疑是個(gè)讓人羨慕的優(yōu)點(diǎn)。下面就來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè) 美白牙齒的小竅門 ,教你 怎樣快速美白牙齒 。 方法一:含食醋 家里的食醋(陳醋
牙齒發(fā)黃連笑都不敢太自然,有一口亮白整齊的牙齒無(wú)疑是個(gè)讓人羨慕的優(yōu)點(diǎn)。下面就來(lái)告訴大家?guī)讉€(gè)美白牙齒的小竅門,教你怎樣快速美白牙齒。
方法一:含食醋
家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸,麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個(gè)月左右做一次,就好了。否則對(duì)牙齒不利,是有緊急情況的時(shí)候,可以救急的方法(如出門約會(huì)前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
方法二:多吃吃青蘋果
吃青蘋果,如果想阻止牙齒著色變黃,最簡(jiǎn)單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時(shí),紐約的牙科醫(yī)生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用,一樣可以達(dá)到刷牙般的潔齒效果。這是因?yàn)榍嗵O果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢,讓牙齒變得白凈。
方法三:小蘇打刷牙
小蘇打呈弱酸性,能夠分解牙齒上的茶垢或者煙垢,因此對(duì)于美白牙齒有一定的效果。用牙刷沾一點(diǎn)小蘇打粉,然后按照日常正確的刷牙方式刷牙,就能美白牙齒了。 這種牙齒美白方法每周使用3次左右,每次控制在2分鐘左右就OK了。
日常牙齒美白方法,想要牙齒美白多吃Vc類護(hù)齒食物。如果缺少維生素C,就可能出現(xiàn)牙周病,所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物。
芹菜:幫你的牙齒進(jìn)行大掃除,讓你減少蛀牙的機(jī)會(huì)。
乳酪:乳酪鈣的良好來(lái)源之一,可以減少蛀牙,使牙齒更為堅(jiān)固。
綠茶:綠茶含有大量的氟,具有抗酸防蛀牙的效果。
洋蔥:能多種細(xì)菌,其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇:所含的香菇多醣體可以口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
無(wú)糖口香糖:嚼食可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
薄荷:緩解牙齦發(fā)炎、腫脹的不適感。
天然礦泉水:它是氟的天然來(lái)源,可以增加牙齒的釉質(zhì),堅(jiān)固牙齒。
蜂蜜:蜂蜜中含有一種酶,可以損害牙齒和造成齲齒的細(xì)菌活動(dòng)。
上文美白牙齒的小竅門你記住了嗎?方法很簡(jiǎn)單,希望你也能擁有一口潔白的牙齒。