針灸減肥的副作用有哪些

 針灸減肥具有一定的減肥效果，但是也要一定的副作用，那針灸減肥的副作用有哪些呢?下面一起來看看相關(guān)內(nèi)容。

針灸減肥的副作用有哪些

1、暈針昏迷

沒有效果最多是浪費了錢財，耽誤了時間，最可怕的是”扎出事“來。在進行針灸減肥時，腹部的針不能進得太深，否則可能會傷到臟器。尤其是對腹壁薄的年輕女性，更應(yīng)多加注意。另外，針灸師還應(yīng)該有處理諸如暈針、滯針、彎針、折針等異?，F(xiàn)象的能力。沒系統(tǒng)學(xué)過解剖學(xué)、針灸學(xué)，匆忙上陣的”針灸師“，或許對以上情況根本沒有了解，他們的技術(shù)水平不僅讓人懷疑，未免讓人害怕。

正確做法：進行針灸減肥時一定要考慮清楚，還有只有去正規(guī)的醫(yī)院，找到專業(yè)的醫(yī)師進行針灸，才有可能將針灸減肥的副作用降到最低。否則不要輕易采用這種減肥方法，別一不小心為了減肥還搭上命了。

2、感染傳染病

在一些針灸減肥場所沒有嚴格按照”一人一針一穴“的基本原則，用完后立即丟棄;也沒有必要的消毒設(shè)備，因而就產(chǎn)生了這種針灸減肥易感染的副作用問題。

正確做法：如果使用非一次性的針灸針，那么每扎過一個穴位，就應(yīng)該將針收起浸泡，再進行高溫高壓消毒，這樣才能杜絕傳染病通過針灸針傳播。僅靠消毒液浸泡不能解決問題。這種情形，感染傳染病的危險相當大。

3、厭食、口渴等癥狀

在針灸減肥治療過程中，可能會出現(xiàn)厭食、口渴、大小便次數(shù)增多、這些均屬正?，F(xiàn)象。因為通過針灸治療，機體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。

正確做法：輕度口渴、厭食等癥狀乃正?，F(xiàn)象，但如果癥狀比較嚴重，如厭食特別嚴重，完全不想吃飯就要引起重視了，最好去醫(yī)院看看。

針灸減肥的副作用有哪些

針灸減肥五大誤區(qū)

針灸減肥誤區(qū)一：針灸特別容易感染

雖說針灸減肥要警惕感染，但是，其實針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷，正常人的機體修復(fù)一般很快的。

若不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題，不用過于擔心。

針灸減肥誤區(qū)二：效果每日可見

有時采用針灸減肥，會有這樣的體會，針灸減肥有的人見效快，而有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪，針灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，針灸減肥的效果越明顯。

有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那么顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān)，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。此外，減肥效果還與脂肪的特點有關(guān)，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都須逐步調(diào)整，每個人對針灸的反應(yīng)不盡相同，這需要持續(xù)治療。

針灸減肥誤區(qū)三：針灸減肥一勞永逸

針灸減肥是對機體的調(diào)整，是需要在反復(fù)治療、不斷強化中建立一個新的狀態(tài)。因此建議一般需要幾個療程的的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調(diào)整的過程。

針灸減肥誤區(qū)四：針扎得越多越好

很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。

其實針灸是需要專業(yè)知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果。

針灸減肥誤區(qū)五：貼耳針時不能洗頭

貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭。

上面介紹了針灸減肥的副作用有哪些的相關(guān)內(nèi)容下面一起來看看針灸減肥有效嗎。

有效!

實驗已經(jīng)證實，針灸減肥是有一定效果的，它的作用機制主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

1、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝

針灸能夠提高肥胖患者的能量代謝，使之產(chǎn)熱增加。針灸可對糖代謝和糖調(diào)節(jié)激素有調(diào)整作用，從而達到減肥效應(yīng)。

2、調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞系統(tǒng)

針刺可以通過調(diào)節(jié)下丘腦饑餓中樞、飽腹中樞的葡萄糖受體來參與減肥的調(diào)節(jié)反應(yīng)。

3、調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)

針灸可以使基礎(chǔ)胃活動水平降低及餐后胃排空延遲，抑制亢進的胃腸功能，促進代謝物質(zhì)的排泄，從而減少營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，達到減肥的效果。

4、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)

針灸可以促進腎上腺髓質(zhì)分泌腎上腺素，從而增強脂肪動用和分解;還可以降低肥胖患者偏高的生長激素和胰島素含量，達到減肥作用。另外，耳針還可影響內(nèi)分泌及消化液分泌過程，從而起到飲食減少的節(jié)食減肥效果。

5、調(diào)節(jié)活性物質(zhì)

針灸可以通過調(diào)整細胞膜上不同受體的數(shù)目或親和力，來提高單純性肥胖患者cAMP水平實現(xiàn)減肥作用。

針灸減肥的注意事項

1、針灸減肥不要間斷進行，也就是說應(yīng)該要按療程進行，最好是可以堅持每日一次，而針灸減肥要想達到非常理想的效果的話一般都應(yīng)該要堅持3個療程。

2、針灸減肥會根據(jù)病人的身體特點，進行穴位選擇，再用針輕輕揉壓穴位。針灸減肥所用的器具需嚴格消毒，以免引起感染。

3、在針灸減肥期間建議大家要攝入足夠的高蛋白，同時要多吃低脂肪食物，甜食和糖分也要盡量少的攝取。晚飯最好可以在6點以前吃完，不要吃宵夜，尤其是晚上九點以后，最好不要進食。

4、在進行針灸減肥后，每天應(yīng)輕柔地按摩穴位，疏通經(jīng)脈。

5、針灸減肥多久能瘦下來?關(guān)于這個問題要注意針灸減肥并不是瞬間的效果，也是一個循序漸進的過程，因此不要指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，保持良好的減肥心態(tài)對于減肥效果具有更好地幫助哦。

6、針灸減肥配合適量的運動，不需要劇烈運動，也不需要太久的運動，堅持飯后散散步，慢跑，游泳，練練瑜伽都是不錯的減肥輔助方法。

7、從年齡上來說，20到40歲的人群是最適合使用針灸減肥方法的，當然不排除個人的體質(zhì)差異不適合針灸減肥。

以上就是關(guān)于針灸減肥的副作用有哪些的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。