怎樣按摩豐胸 按摩豐胸方法

 平胸讓不少妹紙都很苦惱，畢竟平胸穿衣不好看，那怎樣按摩豐胸呢?下面一起來看看按摩豐胸方法。

怎樣按摩豐胸

怎樣按摩豐胸一：撫摩式

使用如何按摩豐胸，我們的左手輕輕的撫摸我們的右乳房，使用右手輕輕撫摸左側乳房，一共撫摸3分鐘。按摩手法可以是扭轉(zhuǎn)式的、縱向式的還可以使橫向式的，也可以三者交替進行。這幾分鐘的撫摸式十分重要的一環(huán)。

怎樣按摩豐胸二：集合式

雙手放在乳房的外側，虎口往上壓，雙手由內(nèi)向外使用虎口來托起乳房，然后一路向著乳房外延位置抬至乳房的側部之后松手，這個動作重復做15到25次。

怎樣按摩豐胸

怎樣按摩豐胸三：拿捏式

沐浴結束之后，趁著身體微熱進行按摩。配合波斯麗爾美乳霜使用，將十指張開，將雙手分別放在一邊乳房的底部，從底部開始慢慢向乳頭方向推按，重復做30次以上。然后雙手分別包裹住全乳，以乳頭為中心，從乳房的底部開始，按照順時針的方向進行花圈按摩，重復做30次以上。

上面介紹了怎樣按摩豐胸的相關內(nèi)容，下面一起來看看平胸的原因。

平胸的原因：

一、不合身的內(nèi)衣。

有些姑娘比較害羞，經(jīng)常在網(wǎng)上選購內(nèi)衣，而很少去實體店購買。但是買回來的內(nèi)衣，沒有試穿過，很容易有質(zhì)量和尺寸方面的問題。如果質(zhì)量不好，造成泌乳障礙或形成乳腺炎，建議姑娘們買透氣性好的內(nèi)衣，定期更換內(nèi)衣。而尺寸方面，如果內(nèi)衣太小，會擠壓乳房，妨礙乳房發(fā)育。如果內(nèi)衣太大則起不到保護乳房的作用。

二、過度減肥。

在這個高速發(fā)展的時代，減肥也不能輸在起跑線上!不少學生在乳房發(fā)育的階段，就開始減肥，過度地減肥容易造成內(nèi)分泌的紊亂，從而引起性激素分泌的失調(diào)，影響到乳房的發(fā)育。在性激素中，雌激素和孕激素 可以促進乳腺的發(fā)育，增加乳房組織的脂肪堆積。所以，切忌只顧瘦身，不計健康，最后弄得想瘦的地方固然瘦了，但是不該瘦的地方也變成飛機場，所以減肥的手段不可過于急躁否則難免陷入平胸的尷尬。

三、經(jīng)常側睡。

長期偏于一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現(xiàn)象。不僅如此，肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環(huán)，造成單側乳房發(fā)育較快。生理性的雙側乳房不對稱隨著不良習慣的糾正、身體發(fā)育的成熟，或經(jīng)過反復有效的良性刺激，當乳房與性腺軸建立起穩(wěn)定的生物反饋時，兩側乳房就會逐漸趨向?qū)ΨQ，不必過分擔憂。如果真的喜歡側睡，可以多換邊睡，盡量避免擠壓乳房。

怎么避免平胸：

1.飲食均衡。

那些喜歡只吃蔬菜水果來減肥的姑娘，快點停止你手上的動作吧。飲食不均衡，營養(yǎng)物質(zhì)無法及時補給給身體 ，胸部真的會縮小!而豆類食品，酒釀蛋，木瓜粉、葛根粉都可以促進女性雌激素分泌，平胸的妹子可以嘗試多吃。

2.多按摩刺激胸部發(fā)育

每天沐浴就是按摩胸部的最佳時機。可以在沐浴時采取兩手腕關節(jié)公轉(zhuǎn)、自轉(zhuǎn)法。所謂的公轉(zhuǎn)，是指胸部上方順時鐘的方向按摩動作，所謂的自轉(zhuǎn)，則是按摩的時候，停留在每一個穴位上有力度的按摩。特別是腋下的穴道，按摩時雙臂彎曲、挾緊，順勢從腋下把副乳往內(nèi)推，這樣的按摩個五圈就夠了。要記得，洗澡時最好也順便做一下胸部有沒有硬塊的檢查動作。

以上就是關于怎樣按摩豐胸以及按摩豐胸方法的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。