豐胸塑形方法 花生6種吃法(2)

花生+黑芝麻

三、花生+黑芝麻

原料：花生、黑芝麻

調料：煉乳、色拉油

做法：

1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。

2.用適量煉乳將花生拌勻，撒上黑芝麻，即可。

原理：花生與黑芝麻以富含維生素E著稱，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚，是預防女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。

花生紅棗黃豆豐胸湯

四、花生紅棗黃豆豐胸湯

材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

做法：

1.花生及黃豆連皮烘干后，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形;

2.將其揉成小球后，再壓成小圓形狀(大小可自行決定);

3.烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分鐘。

效果：

黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質 紅棗能生津調節(jié)內分泌，促進第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質及油脂。