黃褐斑怎么治療 黃褐斑治療方法

 色斑是困擾很多女性的皮膚問題之一，黃褐斑就是其中一張，那黃褐斑怎么治療呢?下面一起來看看黃褐斑治療方法。

黃褐斑怎么治療

黃褐斑只有內(nèi)調(diào)外養(yǎng)最有效

說到祛斑，很多人都會想到激光祛斑。但是小編想說，黃褐斑不同于雀斑，黃褐斑也被稱為肝斑，只有內(nèi)調(diào)外養(yǎng)才能有效去除臉上的黃褐斑，否則通過激光祛斑的方式去除臉上黃褐斑。黃褐斑如果不內(nèi)調(diào)，哪怕通過激光祛斑的方式去除臉上的黃褐斑，這種無斑的臉只是暫時的效果，激光祛斑后一段時間，黃褐斑還是會出現(xiàn)在臉上。

黃褐斑內(nèi)調(diào)最有效的方法

內(nèi)調(diào)多吃維生素C豐富的蔬果

臉上長黃褐斑就不要嫌棄小編的羅嗦，多吃含有維生素C多的蔬果，這是因為維生素可以抑制黑色素的生長，從而避免臉上黃褐斑的增加，淡化臉上現(xiàn)有的黃褐斑。提到維生素C多的蔬果，不得不提的就是獼猴桃以及西紅柿，但是脾胃虛寒的人每天最多吃兩個獼猴桃，西紅柿只可以在飯后才能吃。

規(guī)律的作息時間

內(nèi)分泌失調(diào)會導(dǎo)致臉上出現(xiàn)黃褐斑，這與不正常的生活作息有著密不可分的關(guān)系。內(nèi)調(diào)黃褐斑必須先調(diào)整自己的生活作息，不要經(jīng)常熬夜，在晚上11點(diǎn)之前就養(yǎng)成上床睡覺的習(xí)慣，如果不習(xí)慣早睡的女性可以在睡前喝一杯熱牛奶，這樣可以有助睡眠。

早上喝200ML的水

早上起來可以喝一杯200ML的水，這杯水可以幫助清除體內(nèi)多余的垃圾和毒素，促進(jìn)體內(nèi)腸胃的蠕動，從而將體內(nèi)廢物排出體外。如果有時間的女性可以將檸檬去皮后，切兩片檸檬泡水喝下，這樣還可以達(dá)到清除體內(nèi)黑色素沉淀的效果。

內(nèi)調(diào)黃褐斑多喝豆?jié){

豆?jié){主要是由黃豆制成的，黃豆中的維生素E可以破壞自由基的化學(xué)活性，一方面可以延緩皮膚的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利于淡化臉上的黃褐斑。(更多內(nèi)調(diào)黃褐斑的內(nèi)容請點(diǎn)擊：內(nèi)調(diào)黃褐斑的方法)

黃褐斑怎么治療

黃褐斑外養(yǎng)最有效的方法

鹽醋美白祛斑面膜

材料：食鹽2克、白芷12克、菊花粉6克、白醋6毫克。

做法：將白芷粉與菊花粉調(diào)和在一起，再加入食醋以及適量的純凈水調(diào)成糊狀，在晚上潔面后，均勻的敷在臉部，30分鐘后用溫水洗凈即可。

功效：鹽醋美白祛斑面膜有著去除臉部各種因色素堆積的色斑，搭配食鹽可以起到清潔皮膚的作用，而白芷具有活血化斑、菊花抗菌美容、白醋化斑白膚的作用，這些搭配起來就可以起到很好的祛斑效果。

祛斑一個雞蛋就搞定

取一個干凈的瓶子，倒入適量白醋，然后把一個雞蛋洗干凈，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要沒過雞蛋，待雞蛋浸泡七天后，蛋殼變軟了，就把雞蛋取出，放入碗里，用針挑開軟化的薄皮，待蛋清流出來后，把蛋皮和蛋黃丟棄，每天用蛋清涂臉一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果會更好哦!(關(guān)于雞蛋祛斑的更多方法，請點(diǎn)擊：祛斑就一個雞蛋搞定)

豆腐祛斑面膜

材料：豆腐一塊、牛奶適量、面膜紙。

做法：將豆腐放碗里搗爛成豆腐泥，加入適量的牛奶，攪拌混合后敷在臉上，然后用濕潤的面膜紙覆蓋在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加強(qiáng)成分滲透，15-20分鐘后洗去。能夠有效消除黑頭，美白肌膚，讓肌膚散發(fā)粉嫩通透的光彩。

功效：這款面膜具有比較好的美白祛斑的作用，提高了肌膚的抗氧化能力，改善了膚質(zhì)的暗沉，使皮膚變得柔細(xì)而白嫩。

地瓜祛斑面膜

材料：地瓜1個、雞蛋、牛奶。

做法：地瓜洗凈去皮，放進(jìn)鍋中煮熟，然后搗爛成泥，加入雞蛋清和牛奶減半成糊狀，放涼后敷在臉上，20分鐘后用水洗凈。能夠為肌膚補(bǔ)水保濕，淡化黑斑、黃褐斑，令皮膚白嫩細(xì)滑。

功效：地瓜除了味美，它的營養(yǎng)成分也是不容忽視的。此地瓜面膜可以補(bǔ)充肌膚遺失的水分，使得肌膚光滑細(xì)膩，可以去除黑色斑點(diǎn)。

上面介紹了黃褐斑怎么治療的相關(guān)內(nèi)容，下面一起來看看黃褐斑可以喝什么花茶。

黃褐斑喝紅巧梅花茶

臉上長有黃褐斑的女性，可以通過喝紅巧梅花茶祛除臉上的黃褐斑。這是因為紅巧梅花茶可以有效的調(diào)節(jié)身體的內(nèi)分泌，一旦身體內(nèi)分泌得到正常以后，體內(nèi)的內(nèi)分泌調(diào)整到正常，臉上的黃褐斑也會得到淡化，長時間喝紅巧梅花茶可以有效祛斑。

Tips：紅巧梅花茶可以搭配玉美人、情人草以及檸檬片達(dá)到很好的祛除黃褐斑的效果，其比例為2:5:2:1的比例，而花茶剩下的渣滓可以用來揉搓臉部長有黃褐斑的位置，對祛除黃褐斑起到輔助的效果。

黃褐斑喝桃花茶

根據(jù)《國經(jīng)本草》記載：“采新鮮桃花，浸酒，每日喝一些，可使容顏紅潤，艷美如桃花”。桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，防止黑色素在皮膚內(nèi)慢性沉積，從而能有效地預(yù)防黃褐斑、雀斑、黑斑等。

Tips：《神龍本草經(jīng)》里記載，采用新鮮桃花250克、白芷3克混合在一起，然后用1000毫升的白酒密封浸泡30天，早晚喝15~30毫升，同時將少量的白芷桃花酒倒在手心，用手心揉搓加熱后，來回揉搓臉部有黃褐斑的地方，即可去除臉上黃褐斑。

黃褐斑喝紅燈籠花茶

紅燈籠花茶生于高山森林中，兩年一次開花，具有減肥消斑、美容養(yǎng)顏，去火、平肝明目等功效。臉上長有黃褐斑的女性可以取適量的紅燈籠花用熱水燜5分鐘，每天喝一杯即可消除臉上的黃褐斑。

Tips:患有胃病的人不適宜喝紅燈籠花茶祛斑。

黃褐斑喝康乃馨花茶

康乃馨花茶具有安神、促進(jìn)人體新陳代謝、加速血液循環(huán)的功效，康乃馨花茶可以清心除燥、排毒養(yǎng)顏以及調(diào)節(jié)體內(nèi)內(nèi)分泌的作用，而黃褐斑主要是因為內(nèi)分泌失調(diào)所引起的色斑，所以臉上長幼黃褐斑的女性也可以通過喝康乃馨花茶祛除臉上黃褐斑。

Tips：孕婦不可以喝康乃馨花茶，因為康乃馨花茶屬于涼性食物，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn);脾胃虛幻、腹瀉的人不可以喝康乃馨花茶，否則會加重腹瀉的情況;康乃馨花茶不可以過夜，否則會加重身體色素的沉著。

黃褐斑喝勿忘我花茶

勿忘我花茶具有清熱解毒、清心明目、養(yǎng)陰補(bǔ)腎等功效，可以有效的解決皮膚粗糙、美白臉部肌膚的功效，勿忘我花茶可以有效的清除體內(nèi)的黑色素沉淀，黑色素沉淀得到清除，黃褐斑就可以有效的得到祛除。

Tips：勿忘我花茶在沖泡的時候不宜過多，只要3朵勿忘我花茶搭配一茶勺綠茶以及少量的蜂蜜搭配即可有效祛除臉上黃褐斑。而沖泡的時候應(yīng)該先將勿忘我花茶以及綠茶同時沖泡，待茶變溫以后，再加入蜂蜜，以免破壞蜂蜜中的活性成分。

以上就是關(guān)于黃褐斑怎么治療以及黃褐斑治療方法的全部內(nèi)容分享，希望對大家有所幫助。