夏天皮膚缺水怎么調(diào)理 夏天皮膚缺水調(diào)理方法

皮膚缺水容易出現(xiàn)起皮，上妝浮粉等問題，讓人十分苦惱，那夏天皮膚缺水怎么調(diào)理呢?下面一起來看看夏天皮膚缺水調(diào)理方法。

夏天皮膚缺水怎么調(diào)理

夏季不怕肌膚缺水之空調(diào)房里的保濕

保濕噴霧

夏季無論是學(xué)生黨還是上班族都會(huì)長(zhǎng)期待在有空調(diào)的室內(nèi)，建議大家可以隨身準(zhǔn)備一瓶保濕噴霧，方便隨時(shí)給肌膚補(bǔ)水。但使用保濕噴霧時(shí)切忌，噴完后用雙手輕輕拍打吸收，而不是讓其自然蒸發(fā)，這樣反而會(huì)帶走肌膚本身的水分!

食補(bǔ)更補(bǔ)水

在空調(diào)房間里，肌膚流失水分的速度會(huì)加快。所以多吃西瓜、柑橘、黃瓜、西紅柿類的果蔬來保濕吧!西瓜含有人體中必須的礦物質(zhì)，也是最為補(bǔ)水的水果。柑橘和黃瓜里分別含有維生素A和維生素C，這具有抗氧化和舒緩皮膚的刺激性，做到優(yōu)良的補(bǔ)水效果。

夏天皮膚缺水怎么調(diào)理

夏季不怕肌膚缺水之基礎(chǔ)補(bǔ)水

晨間護(hù)膚

每日早晨的基礎(chǔ)護(hù)膚工作不可少，至少需要只用三個(gè)保濕護(hù)膚品，例如：柔膚水、保濕乳液、保濕精華等，這些可以幫助肌膚更好地吸收水分。

每日八杯水

都說女生是水做的，每日8杯水自然是大家最常聽的話了。每天保證自己喝水至少6杯，外出的時(shí)候更是要多喝水，這樣才能做個(gè)水當(dāng)當(dāng)?shù)乃廊伺秪

夏季不怕肌膚缺水之夜間補(bǔ)水

晚間護(hù)膚

夜間的補(bǔ)水工作比起早晨的要繁瑣很多，涂上保濕霜或是敷上一張面膜，精華、水乳一樣的不可少。在晚上11點(diǎn)錢涂上，好好地睡上一個(gè)美容覺，第二天肌膚軟軟嫩嫩充滿水分。

空氣加濕

夏季空調(diào)吹的比較頻繁，所以睡前在房間里放上一盆清水吧!這樣可以增加房間里空氣濕度，有利于肌膚保濕哦~當(dāng)然使用空氣加濕器更好啦!

睡前不喝水

雖說女生要多喝水，但晚上八點(diǎn)后盡量少喝水!睡前更是不要大量喝水，否則第二天你的眼睛則是浮腫浮腫的。

夏季不怕肌膚缺水之護(hù)膚品選擇

拋棄面霜

在夏季無論是油性肌膚還是干性肌膚，都不要選擇購(gòu)買油性成分較多的面霜和滋潤(rùn)霜，否則會(huì)增加面部肌膚的油脂分泌，造成毛孔堵塞。建議大家選擇補(bǔ)水的活性霜，或者補(bǔ)水精華來代替面霜。

控油也補(bǔ)水

許多油性皮膚在夏季會(huì)瘋狂控油，但這樣在夏季則會(huì)出現(xiàn)油性皮膚也會(huì)缺水的現(xiàn)象。因?yàn)槿彼桨l(fā)旺盛的油脂，會(huì)掩蓋肌膚缺水的事實(shí)。如果僅僅控油而不補(bǔ)充水分的話，肌膚會(huì)不斷分泌更多的油脂來補(bǔ)充身體失去的油脂，這也就是為什么會(huì)“越控油越油”的現(xiàn)象，導(dǎo)致肌膚一邊出油一邊脫皮。所以我們?cè)谶x擇控油護(hù)膚品時(shí)，補(bǔ)水的護(hù)膚也要做到位哦!