怎樣祛皺效果好 去皺紋的有效方法

 女人過(guò)了25歲就要特別注意保養(yǎng)，因?yàn)槿菀鬃躺櫦y，那怎樣祛皺效果好呢?下面和大家分享去皺紋的有效方法。

去皺方法之食物篇

1、綠茶

綠茶內(nèi)含有豐富的抗氧化因子，能有效延緩衰老，減少皺紋，保持肌膚彈力。不過(guò)要注意別喝太濃的茶，生理期時(shí)也不要喝綠茶。

2、豬蹄

大家都知道豬蹄中富含膠原蛋白，而膠原蛋白是恢復(fù)肌膚彈力和活力的重要物質(zhì)，常吃豬蹄能補(bǔ)充身體流失的膠原蛋白，另外可以用豬蹄煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

怎樣祛皺效果好

3、水果蔬菜

很多果蔬中都有豐富的營(yíng)養(yǎng)，能有效滋潤(rùn)肌膚淡化干紋、細(xì)紋。如西紅柿、奇異果、草莓、西瓜皮、絲瓜等。無(wú)論是用來(lái)吃還是制成面膜敷臉都有不錯(cuò)的效果。

去皺方法之敷臉篇

1、米飯團(tuán)搽臉

將煮好的米飯揉成一個(gè)團(tuán)，把飯團(tuán)放在又皺紋的位置輕柔，直到飯團(tuán)變黑，然后用清水洗凈。這樣做可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂污物吸出，減少皺紋產(chǎn)生。

2、栗子+蜂蜜

把栗子內(nèi)皮搗碎成細(xì)粉狀，然后在其中添上少量的蜂蜜拌勻，潔面后涂抹在臉上，20分鐘左右用水清洗干凈。這樣能使臉面光潔，皺紋伸張。

3、雞蛋黃

把雞蛋黃煉成油后，將其涂抹在長(zhǎng)有皺紋的地方，每天1次，清早搽抹效果較好。

7種習(xí)慣容易長(zhǎng)皺紋

不經(jīng)常喝水

皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內(nèi)水分不足，導(dǎo)致皮膚含水量低于10%，皮膚就會(huì)變得干燥、粗糙、松弛，時(shí)間長(zhǎng)了，就容易長(zhǎng)皺紋。

壓力過(guò)大

經(jīng)常悶悶不樂(lè)、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產(chǎn)生縱向或橫向的皺紋。

睡眠不足

經(jīng)常睡不好會(huì)使內(nèi)分泌紊亂，皮膚的調(diào)節(jié)功能受損，導(dǎo)致容顏憔悴。

曝曬

陽(yáng)光會(huì)造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸變松起皺。

過(guò)度節(jié)食

如果身體營(yíng)養(yǎng)狀況好，皮膚營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現(xiàn)得晚，反之如果因過(guò)度節(jié)食而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，皮膚粗糙和松弛，容易產(chǎn)生皺紋。

洗臉?biāo)疁囟冗^(guò)高

水溫太高會(huì)使皮膚干燥，加速皺紋的產(chǎn)生。

吸煙

吸煙時(shí)吸入的一氧化碳會(huì)與體內(nèi)的血紅蛋白結(jié)合，造成皮膚組織缺氧，使皮下血液循環(huán)遲緩，皮膚就會(huì)失去光澤和彈性，產(chǎn)生皺紋。另外，吸煙的動(dòng)作還會(huì)加速口周放射狀皺紋的出現(xiàn)。

以上就是關(guān)于怎樣祛皺效果好以及去皺紋的有效方法的全部?jī)?nèi)容分享，希望對(duì)大家有所幫助。