冬季腿部皮膚干燥怎么辦 解決腿部皮膚干燥方法

 進入冬季，氣候干燥，腿上皮膚嚴重缺水，甚至還有起皮現(xiàn)象。那冬季腿部皮膚干燥怎么辦呢?下面一起來看看解決腿部皮膚干燥方法。

冬季腿部皮膚干燥怎么辦

一、沐浴保濕

冬天泡個熱水澡是非常享受的，而且還能促進新陳代謝，還有益于血液循環(huán)。要注意的是水溫不能超過體溫的5度，39-42度最為恰當(dāng)，因為高溫產(chǎn)生超強的去油力，這樣反而會讓細胞受傷。

建議：冬季干燥，流汗的幾率也減少了，如果沐浴頻繁會導(dǎo)致肌膚干燥、松弛等肌膚問題。建議隔天沐浴。

二、產(chǎn)品潤膚

皮膚沐浴后，天然的皮脂會被沖洗掉，這樣容易導(dǎo)致水分流失，干性肌膚的你會更加嚴重，所以在沐浴后，為自已涂抹上潤膚的產(chǎn)品，這樣有利于皮膚吸收，同時還能防止水分流失，幫助你細膩肌膚。

建議：選擇適當(dāng)?shù)你逶∮闷泛芏郙M喜歡用泡泡多的沐浴產(chǎn)品來洗澡。其實，這樣對皮膚造成的傷害是越來越大的，所以應(yīng)選用滋潤型的產(chǎn)品。特別是35歲以上的人，更應(yīng)該選用一款防干裂、過敏的沐浴品。

冬季腿部皮膚干燥怎么辦

三、 全身保養(yǎng)

肌膚在沐浴后，特別容易受到刺激，在涂抹上體乳后，記得穿上一件透氣性佳的衣物，或是喝杯水，幫助肌膚補水，多了解肌膚——臉、背、頸、手、足在寒冷季節(jié)的需求，從頭到腳提供肌膚妥善的保養(yǎng)，這才是保養(yǎng)的正確觀念。

四、 飲食調(diào)理

另外除了選擇正確的護膚產(chǎn)品外，內(nèi)在的調(diào)理也很重要，要注意休息及適當(dāng)?shù)男睦韷毫φ{(diào)節(jié)。在飲食調(diào)節(jié)方面，平時更要注意多喝水以補充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。

注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類的水分豐富的食物。還可常 吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而人體缺乏 亞油酸，皮膚會變得干燥，鱗屑增厚。

冬季皮膚護理注意事項

冬季皮膚護理注意事項：洗澡

很多妹紙在冬天身上皮膚都會很干燥，或許在手臂或者在腿部，身上或多或少會有皮膚脫皮的現(xiàn)象，這些都是由于冬季洗澡的時候洗澡水太燙、洗澡的次數(shù)太多、洗澡時候用力揉搓以及用的堿性肥皂或者沐浴露，這些都會導(dǎo)致皮膚表層的皮脂流失，從而使得皮膚變得干燥，因此會出現(xiàn)皮膚干燥、皮膚瘙癢等現(xiàn)象發(fā)生。

正確做法：在冬季洗澡的次數(shù)不宜太勤，每2~3次為宜。在洗澡完后，可以在皮膚上擦身體乳或者是甘油等潤膚產(chǎn)品，這樣可以保持皮膚濕潤不干燥，防止皮膚干燥、皮膚瘙癢。

冬季皮膚護理注意事項：防寒

冬季的氣溫很低，經(jīng)常裸露在外面的皮膚容易被冷空氣凍傷，或者被冷空氣帶走皮膚中的水分，導(dǎo)致皮膚干燥等冬季容易出現(xiàn)的問題，而最容易出現(xiàn)這種情況的部位為：手部、臉部、頸部等。

正確做法：在冬季一定要將經(jīng)常裸露在外面的皮膚包裹住，在冬天很冷的時候給自己帶上圍巾、手套耳罩等。在冬天里，不要穿潮濕的衣服或者鞋襪。

冬季皮膚護理注意事項：拒絕劣質(zhì)護膚品

現(xiàn)在的代購很多，很多代購會因為想要增加自己的利益而賣出很多劣質(zhì)產(chǎn)品，而很多妹紙為了低價而購買這類型的產(chǎn)品，從而傷害皮膚。這是因為這類型的劣質(zhì)產(chǎn)品因為質(zhì)地不純或者含鉛量重等因素，所以會使得皮膚提前衰老或者色素沉著等現(xiàn)象。而有些劣質(zhì)產(chǎn)品會因為內(nèi)含容易使皮膚過敏的香料，使用妹紙在使用完護膚品以后容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象。

正確做法：在自己無法確定護膚品真?zhèn)蔚那闆r下，妹紙們?nèi)９褓徺I護膚品是最佳的選擇，或者選擇托朋友在國外帶回，這樣才能保證自己皮膚接觸的護膚品屬于真的護膚品。

冬季皮膚護理注意事項：滋潤型水乳

很多妹紙到冬天以后，還是繼續(xù)使用之前夏天或者秋天沒有使用完的護膚品，但是夏天普遍使用清爽型的水乳，而清爽型的水乳在冬天跟不上皮膚的需求，這也就是很多妹紙在冬季使用護膚品仍舊皮膚干燥的原因。

正確做法：在冬季應(yīng)使用滋潤型保濕水乳，因為滋潤型的水乳內(nèi)含有甘油類型物質(zhì)，可以長久保濕臉部肌膚，從而避免臉部出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象。

冬季皮膚護理注意事項：棉質(zhì)衣服

在冬季，很多妹紙會因為里面衣服搭配好看，而不管衣服材質(zhì)的問題，干燥季節(jié)里很容易產(chǎn)生靜電，靜電會導(dǎo)致皮膚干燥。

正確做法：在冬季寒冷的時候，貼著皮膚穿的皮膚最好為棉質(zhì)的，這是因為棉質(zhì)的衣服具有很好的透氣性，天然材質(zhì)且不含任何的化學(xué)纖維，因此不會產(chǎn)生靜電，靜電會使得皮膚變得干燥。

冬季皮膚護理注意事項：冷水洗臉

在寒冷的冬季，很多妹紙喜歡用過熱的水洗臉，而等到室外以后，皮膚會感覺到異常的寒冷，皮膚的受凍能力不夠，皮膚就會被寒冷空氣快速帶走皮膚中的水分，因此會出現(xiàn)皮膚干燥開裂的現(xiàn)象。

正確做法：盡管在寒冷的冬天也要學(xué)會用冷水洗臉，鍛煉皮膚的適應(yīng)能力，從而使皮膚適應(yīng)寒冷的環(huán)境。如果妹紙們受不了，可以先用冷水洗臉后，再用溫水洗臉也是可以的。

冬季皮膚護理注意事項：含水量多的水果

在冬季，很多妹紙因為不想懂而減少喝水的量，甚至不愛吃含水量高的水果，冬季很多人會因為口干才會喝水，但是當(dāng)我們感到口干的時候才喝水，則代表身體內(nèi)部已經(jīng)很缺水了，這時候喝水或者吃含水量多的水果也很難改善皮膚干燥的現(xiàn)狀了。

正確做法：在冬季可以多喝水，在平時也可以多吃一些含水量多的蔬果，例如梨子、獼猴桃等等。冬季每天至少要喝6杯水，養(yǎng)成多喝少量的習(xí)慣，不要一次性喝太多水，這樣才能源源不斷給皮膚補充水分。

冬季皮膚護理注意事項：定期做面膜

在冬季很多妹紙可能只關(guān)注自己臉部皮膚美白的情況，而忽略臉部皮膚偏干的情況，所以想著美白，從而美白效果沒達到還使得皮膚變得干燥。

正確做法：定期給臉部做補水面膜，如果臉上皮膚已經(jīng)出現(xiàn)皮膚干燥的現(xiàn)象，連續(xù)敷7天補水面膜，待皮膚干燥現(xiàn)象緩解后，就隔兩天敷一次補水面膜，這樣就可以使皮膚在干燥的冬季也很水潤了。

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