護(hù)膚保養(yǎng) 精彩推薦: 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有
冬天到了,皮膚特別干燥。那冬季怎么護(hù)膚呢?下面和大家分享冬季護(hù)膚要點(diǎn)。 冬季護(hù)膚要點(diǎn)一、適當(dāng)更換或增加保養(yǎng)品 冬季是肌膚角質(zhì)層含水量最少的時候,這個時候簡單化妝水加乳
冬天到了,皮膚特別干燥。那冬季怎么護(hù)膚呢?下面和大家分享冬季護(hù)膚要點(diǎn)。
冬季護(hù)膚要點(diǎn)一、適當(dāng)更換或增加保養(yǎng)品
冬季是肌膚角質(zhì)層含水量最少的時候,這個時候簡單化妝水加乳液的基本護(hù)理也有可能控制不住皮膚干燥的情況。這個時候要就要懂得加入精華跟美容油,增強(qiáng)保濕鎖水才能解決干燥問題。
冬季護(hù)膚要點(diǎn)二、美白抗皺不能停
秋冬的紫外線沒有夏季來得那么猛烈,但是還是為給肌膚造成傷害,所以防曬是不可少的。另外皮膚代謝能力下降,黑色素排除變緩慢,所以美白面膜、美白精華適當(dāng)?shù)挠闷饋?,這樣過完秋冬你才會是白嫩的。抗皺抗老不是皮膚松弛才開始,而且要從還沒出現(xiàn)狀況的時候,就做好準(zhǔn)備,才能維持住肌膚的彈性,因此抗皺抗老在秋冬也不能停。
冬季護(hù)膚要點(diǎn)三、注意用量
不同護(hù)膚產(chǎn)品用量是不同的,像眼霜一粒米大小就夠用了,而乳液狀潔面產(chǎn)品,則需要2/3一元硬幣大小。太少的話不能起到應(yīng)有的功效,皮膚干燥等各種問題會找上門。但不能因?yàn)橛X得不夠滋潤就一味增加用量,拼命加可能會給肌膚造成負(fù)擔(dān),過多的養(yǎng)分肌膚吸收不了,反而會堵塞毛孔造成粉刺等問題,因此秋冬季節(jié)不要因?yàn)槠つw干燥就拼命的涂護(hù)膚產(chǎn)品,造成營養(yǎng)成分過剩的情況。
冬季護(hù)膚要點(diǎn)四、分區(qū)保養(yǎng)
在秋冬保養(yǎng)得時候分區(qū)依舊要做好,才能保護(hù)好肌膚。秋冬是慵懶的季節(jié),很多妹子都想要多睡一會,為了趕時間,分區(qū)保養(yǎng)就放棄了,整臉就用一樣的產(chǎn)品涂抹一番就出門了,這可不行,像眼周皮膚是臉部肌膚最薄的,更加容易受到傷害,更容易出現(xiàn)皺紋,所以眼部的保養(yǎng)肯定不能與臉部一樣,要使用專門的眼膜、眼部精華、眼霜等產(chǎn)品來保養(yǎng),頸部最好使用專門的頸霜來保養(yǎng),效果會更好。
冬季怎么護(hù)膚
九個冬季護(hù)膚小常識
1.補(bǔ)充足夠體內(nèi)水
喝足夠多的水,避免因體內(nèi)缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯,同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2.補(bǔ)充體外水
很多女性都覺得補(bǔ)充體外水應(yīng)該是利用補(bǔ)水保濕的產(chǎn)品,但是事實(shí)上,通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕松的實(shí)現(xiàn)肌膚護(hù)理的目標(biāo)哦!洗澡能幫助肌膚補(bǔ)充足夠的水分,之后用蒸汽熏蒸就能夠減少水分的流失。不過要注意,一定要選用溫度合適的水哦!
皮膚干燥者應(yīng)準(zhǔn)備一套保濕護(hù)膚品,早晚個用一次補(bǔ)水護(hù)膚品,每周做一至二次面膜,能達(dá)到較好的體外補(bǔ)水效果。
3.多吃水果和蔬菜,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)
冬天皮膚容易出現(xiàn)起皮,手長倒刺,嘴唇干裂等問題,除了缺水,缺少維生素也是導(dǎo)致這些問題的原因。
4.注意冬季防曬
冬天的陽光雖然不是直射,但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節(jié)少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴(yán)重。所以冬季防曬不容忽視。
5.適當(dāng)?shù)臒崴?/strong>
在寒冷的冬季,人體各個系統(tǒng)的運(yùn)轉(zhuǎn)均處于遲緩狀態(tài),需要外界的刺激來輔助其運(yùn)轉(zhuǎn)。
適當(dāng)?shù)臒崴?建議用39℃左右的溫水,3—4天)能夠加強(qiáng)皮膚的新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),刺激汗腺,讓體內(nèi)的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外,保持健康的膚色 。
6.充足的睡眠
良好的睡眠對于我們的健康有著很大的影響,而與此同時,對于肌膚的狀況也有著很大的影響哦!通過睡眠的時間,肌膚會逐步的修復(fù)白天中所受到的損傷,如果忽視這個時間段,那么肌膚問題就會越來越嚴(yán)重。我們一定要抓住夜間修復(fù)的時間哦!
7.按摩面部皮膚
每晚3分鐘的堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉,緩緩地順面部肌肉、血管的走向,從里向外進(jìn)行按摩,促進(jìn)面部 血液循環(huán),使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì),起到保護(hù)皮膚的作用(油性暗瘡皮膚除外)。再有就是控制好室內(nèi)溫度,增加濕度。
8.調(diào)節(jié)情緒
人的精神狀態(tài)、心理變化是由大腦皮層控制,作用于皮膚的神經(jīng)纖維,若心情苦悶、精神萎靡,或長期感到緊張、恐懼、壓抑,就會造成皮膚血液循環(huán)不良、營養(yǎng)供應(yīng)不足,使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。
因此,平時要注意調(diào)節(jié)情緒和加強(qiáng)鍛煉,擁有健康的心態(tài)和體魄,才能擁有健康的皮膚。
9.注意穿著
冬寒穿衣較多,如不注意穿著,更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電,靜電刺激皮膚所致。
因而,冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。
以上就是關(guān)于冬季怎么護(hù)膚以及冬季護(hù)膚要點(diǎn)的全部內(nèi)容分享,希望對大家有所幫助。