秋冬季節(jié)護(hù)膚小常識注意避開護(hù)膚誤區(qū)

秋季護(hù)膚方法

方法一：補(bǔ)充水，每天至少飲足6-8杯水(果汁、礦泉水、茶水)

方法二：睡好覺，白天皮膚在外暴露，夜晚就需要補(bǔ)足營養(yǎng)、修復(fù)損傷的細(xì)胞(晚上10時至凌晨4時肌膚營養(yǎng)和修復(fù)最佳時段)，第二天的膚色才能明亮、細(xì)嫩光滑。

方法三：吃好飯，多喝豆?jié){牛奶、多吃水果、蔬菜、魚、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、銀耳、梨等食物，較好地滋潤肌膚和美容。

方法四：清潔臉，注意日常的肌膚護(hù)理。堅持早晚做2次面部清潔并用霜類補(bǔ)充適當(dāng)?shù)挠头莺退?，讓肌膚潔凈和滋潤。

方法五：護(hù)好膚，根據(jù)自己的皮膚屬性，在秋季選溫和的洗面奶，不含酒精成分的化妝水，滋潤的日霜和晚霜以及有美白效果的軟性面膜。洗面奶徹底清潔面部皮膚，不含酒精成分的化妝水補(bǔ)充水份，然后在面部薄而均勻地抹上滲透性強(qiáng)的滋潤日霜或晚霜。

秋季護(hù)膚誤區(qū)

誤區(qū)一：早晨不用洗面奶對皮膚好。

誤區(qū)二：秋季用越滋潤的護(hù)膚霜越保濕。

誤區(qū)三：秋季應(yīng)天天敷面膜。

特別提醒

蜂蜜美容小秘方：蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細(xì)嫩。