皮膚保養(yǎng)方法：敏感肌膚怎樣保養(yǎng)

 　　1、如何潔面?

　　首先，要嚴(yán)格選擇潔面產(chǎn)品。因?yàn)槊舾行图∧w本來就很特殊，敏感性皮膚最直接的定義就是“易受刺激而引起某種程度不適的皮膚”，以為皮層比較薄，易受刺激是主要關(guān)鍵，隨便使用潔面產(chǎn)品會(huì)嚴(yán)重?fù)p害肌膚的細(xì)胞。

　　潔面時(shí)不要選擇去角質(zhì)去死皮的產(chǎn)品。因?yàn)槊舾行约∧w的皮層本來就比較薄，再使用去角質(zhì)去死皮或者帶磨砂的潔面乳，會(huì)直接傷害到皮膚，讓皮膚變得更粗糙。

　　選擇不含皂基成分，要選擇質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是天然成分，比如摩利夫人的甘菊柔敏潔膚乳，富含甘菊及天然草本植物成分，專門針對(duì)敏感型肌膚而制。

　　另外，敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀的卸妝品。

　　2、食補(bǔ)是最好的根治辦法。

　　其實(shí)所有的護(hù)膚品都帶有化學(xué)成分，這是不可避免的事實(shí)，所以女性護(hù)膚應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)去認(rèn)識(shí)護(hù)膚品，并不是見效越快就越好，有的護(hù)膚品見效表面上看是很快，實(shí)際上化學(xué)成分很濃，不小心就會(huì)讓你的皮膚變成敏感型肌膚。

　　所以還是老話說的好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，護(hù)膚品也只是一種輔助的保養(yǎng)程序而已。那么首先，MM們要忌口，燒烤的東西能不吃就別吃，煎炸的少吃，辛辣也少吃，煙酒最好不要碰。

　　像兩廣人喜歡煲湯，敏感型肌膚的女孩也可以多煲濃湯喝，養(yǎng)胃又養(yǎng)顏，多吃多喝些補(bǔ)充維生素C(以下簡(jiǎn)稱VC)的東西，比如檸檬水，注意，不是超市里面賣的成品果汁哦，實(shí)在很忙的情況下，到超市買一到兩個(gè)檸檬，一天切一片來泡，堅(jiān)持喝下來，效果也很好了。

　　缺乏VC容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強(qiáng)皮膚組織，有助對(duì)抗外來敏感。另外，敏感型肌膚的MM要注意營養(yǎng)均衡，避免吃魚蝦等海鮮哦。

　　3、敏感性皮膚還不能過分滋養(yǎng)。

　　現(xiàn)代的化妝保養(yǎng)品，強(qiáng)調(diào)的是高效性，因此要求其活性成分必須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產(chǎn)生高效果。對(duì)于敏感性肌膚而言，高濃度、好效果就是高風(fēng)險(xiǎn)、高敏感。因此，這類皮膚的人在使用保養(yǎng)品時(shí)，尤其是喜歡摩利夫人的精華液之類高濃度的活化品時(shí)，應(yīng)先將其稀釋一半后再使用，才較為妥當(dāng)。另外，敏感性肌膚不適合療效性太強(qiáng)的產(chǎn)品，使用不給皮膚增加負(fù)擔(dān)的非療效性產(chǎn)品才是皮膚恢復(fù)健康的良方。

　　4、敏感性皮膚日常應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)。

　　由于敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對(duì)紫外線的防御能力，容易老化，因此，應(yīng)該注意防曬產(chǎn)品的使用，防曬產(chǎn)品的成分也是易刺激皮膚的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上，而是要在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品之后，再涂抹防曬產(chǎn)品。在這里推薦摩利夫人的UV智能防曬乳，植物精華配方，適合任何肌膚防曬，對(duì)于敏感肌膚也不會(huì)有傷害。

　　在有空調(diào)的辦公室臉“干癢”難過，建議在抽屜里放一瓶摩利夫人的克敏冰晶，它可以稀釋以后當(dāng)成抗敏噴霧，皮膚不舒服時(shí)，隨時(shí)鎮(zhèn)靜舒緩一下。但噴霧只可臨時(shí)舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴。水珠留在臉上，會(huì)帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印干。

　　5、調(diào)整心態(tài)，正確面對(duì)敏感型肌膚。

　　敏感型肌膚除了遺傳和年老外，壓力過大和疲勞也會(huì)造成皮膚膚質(zhì)的改變。現(xiàn)代女性因?yàn)楣ぷ?、生活等壓力?dǎo)致皮膚膚質(zhì)惡化，適當(dāng)?shù)某鲇?，周末去健身房做做運(yùn)動(dòng)，去公園散散步之類的。