干性皮膚怎么保養(yǎng) 干性皮膚如何護(hù)理

　　皮膚干燥是缺少光澤、滋長皺紋的主要原因。尤其是對干性皮膚者而言，更是如此。這是因為皮膚表層失水，里層細(xì)胞組織的水分向上擴(kuò)散減慢。這些細(xì)胞就使皮膚變得干燥，失去光澤和彈性。

　　一般說來 ，“三十而立”之年的人們，不管男士或女士，皮膚即都會慢慢變得干燥，其彈性逐漸減弱，干性皮膚者更是如此。假如說，皮膚干燥的主要原因是遺傳因素的話，那么暴曬或吸煙則又可加重這種令人不悅的現(xiàn)象。

　　到了冬季，寒風(fēng)凜冽，氣溫低、風(fēng)沙大，對人體的皮膚會有更大的刺激性。而隨著天氣的變冷，皮膚的皮脂、汗液分泌急劇下降，皮膚自會失去潤澤度，同時又會感到發(fā)皺、干燥。假如，您是干性皮膚，并為皮膚提早老化 、起皺而犯愁的話，現(xiàn)提出以下幾點建議，供您參考。

　　首先須知，健康的皮膚表層常蘊含15-20%的水分，水分減少即會導(dǎo)致皮膚干燥。所以你不妨利用每次洗澡的機(jī)會想方設(shè)法使皮膚的彈性和水分得以恢復(fù)，以維持和增強(qiáng)其濕度。比如在澡盆里加入保養(yǎng)干性皮膚的成分，就可以防止整個身體干燥了。

　　其實，甘油就是一種良好的濕潤劑。它可使皮膚光滑、柔軟，同時還可防止澡盆周圍出現(xiàn)環(huán)狀痕跡。操作時將一湯匙甘油渾灑進(jìn)澡水中，若想額外增添芳香味，另可加入些玫瑰水。又如"黃瓜甘油"在國外常作為干性皮膚更新治療所用。即將一只削過皮，切成片的黃瓜放入水中慢慢煮直到變得柔軟為止。接著將其中固體物濾出，再將二湯匙甘油加入此液中，最后將此黃瓜甘油液體倒入澡水之中。

　　在美國，有人主張在沐浴之前先采取"油脂按摩"以矯治干性皮膚。即在洗澡前在空澡盆內(nèi)多站一會，將常溫壓制的菜油或堅果油從頸部到足趾自行覆蓋一層，讓其滲透二、三分鐘，然后再用水灌滿澡盆，進(jìn)行沐浴。

　　再者，你又可關(guān)閉沐浴室的門窗，打開熱汽噴管，當(dāng)蒸汽在沐浴之處集中時可站在其旁邊的報紙或舊毛巾上，同時在面部及身上厚厚涂上一層菜油和堅果油。當(dāng)油滲透一會后，可用橡皮刮刀或餐刀的背面刮去過多的油。其后再將水管關(guān)閉并站在接近沐浴處附近直到蒸汽消散為止，最后用溫水灌滿燥盆，再浸泡10至20分鐘。干性皮膚者采用這種先涂油，后沐浴的方式，以保持和增加其皮膚水分。

　　另外，對于干性皮膚在美國還有植物油療法，即將兩個甘菊茶袋中的內(nèi)容物倒進(jìn)一個容器內(nèi)，再加入四分之一杯芝麻油及二湯匙麥芽油，經(jīng)震蕩讓其融合在一起，并放置二十四小時后再震蕩，然后將油濾出儲存在冰糖內(nèi)備用。每當(dāng)早晨清潔洗滌后你即可用此物在干燥皮膚區(qū)域進(jìn)行平整潤滑，讓其滲入五分鐘之后再月微溫水清洗淖。在上床入睡之前還可以重復(fù)應(yīng)用，但晚上不必清洗掉。若嫌油過多可用薄棉紗抹掉些，剩余物只要夠整個夜晚治療所用就行。

　　在國外還有人常將金縷梅用于皮膚特別干燥者。此商品屬于增新劑，防腐液體，利用酒精將其從金縷梅的灌木葉和樹皮中提取出來。然后用水將其作用減弱。對于干性皮膚常將金縷梅先用玫瑰水稀釋，或者將三湯匙金縷梅葉或樹皮粉放進(jìn)兩杯水中煮沸五分鐘，以制成金縷梅水溶液，待冷卻后加以過濾裝入瓶中待用。

　　對于中年婦女來說，為減少干性皮膚帶來的不適，夜晚可先采取噴水或噴霧方法洗滌，然后用軟毛巾輕拍，再用濕潤劑從胸部到發(fā)絲進(jìn)行濕潤，或者用濕洗巾覆蓋面、頸部以加速皮膚滲透，讓其有五分鐘吸收的時間，最后用薄棉紗抹去過多的濕潤劑。白天則可用濕潤劑作為化妝打底，即將它輕輕抹在剛洗滌過，且仍潮濕的頸部、面頰及眼周圍皮膚。對于男子說，在刮面后應(yīng)立刻用"加倍劑量"濕潤劑，待十分鐘后還可再進(jìn)行濕潤。用洗面奶清洗面部后女青年可用臺式蒸面器每天熏面十分鐘，并用按摩膏按摩面部約10-20分鐘。面膜可選用諸如人參、玉桂、當(dāng)歸、植物、礦物泥、珍珠等營養(yǎng)性軟膜。抑或可自制一些專用于干住皮膚的面膜。如蛋清和蜂蜜，再加入少許淀粉調(diào)制而成，涂于面部20-30分鐘后再洗去，然后涂些諸如人參胎盤膏防皺營養(yǎng)霜等營養(yǎng)成分和油質(zhì)偏多的護(hù)膚品即可。

　　值得一提的是，干性皮膚者化妝時要盡量避免使用含粉質(zhì)高的化妝品及護(hù)膚品。因為粉質(zhì)化妝品本身就屬于干性的，往住容易將面部具有潤膚作用的皮脂吸去，所以長期使用粉類的女孩皮膚顯得特別干燥，久而久之會出現(xiàn)細(xì)小的皺紋。

　　一般而言，對于干性皮膚還有一個重要原則，那就是里里外外一定要供給適量的水分，從內(nèi)外兩個方面予以補(bǔ)償。你要計算一下自己在一天之內(nèi)所進(jìn)的飲料是否相當(dāng)于六至八杯的量。若不夠則需要在日常飲食中多喝些偏淡的湯水才是。若能多吃些果、菜類同樣有較好的效果。

　　除了身體內(nèi)部供給充分水分外，外部環(huán)境保持濕潤亦相當(dāng)重要。比如臨睡前打開空氣增濕器，此種室內(nèi)設(shè)置對干性皮膚受益最大。如果沒有空氣增濕器，可以在暖氣片上放一個盛滿水的容器，隨著容器內(nèi)的水分蒸發(fā)，空氣中的濕度就可大大增加。為了給皮膚周國環(huán)境增加一定濕度，不妨常在地面上灑灑水，在房間里擱置幾盆花草亦有好處。

　　此外，還可以在含有適當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)的平衡膳食中每日加八兩湯匙含有不飽和脂肪酸的植物油類。與此同時每天有必要補(bǔ)充多種維生素及礦物質(zhì)。比如每天至少服一片復(fù)合維主素B片及一克生素C。皮膚干燥厲害者，還可適當(dāng)口服些維主素A和維主素E膠丸，這一些營養(yǎng)素對糾治干性皮膚亦皆有補(bǔ)益