六個(gè)步驟讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣 好習(xí)慣的養(yǎng)成方法

　　第一步

　　提高認(rèn)識(shí)，或者說，引導(dǎo)孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)習(xí)

　　慣產(chǎn)生興趣。

　　研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)：兒童時(shí)期最好的教育莫過于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　我先給大家講一個(gè)故事：

　　2003年，全國研究生入學(xué)考試外語聽力成績(jī)首次計(jì)入總分，教育主管部門明確規(guī)定：“考生必須在13：45前進(jìn)入考場(chǎng)， 13：45后禁止考生入內(nèi)。”該規(guī)定在考場(chǎng)紀(jì)律和考生準(zhǔn)考證上均明確寫明，各大媒體也都在考前一再提醒。

　　考試當(dāng)天下午，上海市某大學(xué)考點(diǎn)一連來了4名遲到考生，而這時(shí)13：55都已過了。當(dāng)老師告訴他們不得入內(nèi)時(shí)，這幾名同學(xué)當(dāng)場(chǎng)傻眼，這才想起看準(zhǔn)考證。據(jù)說，全國很多考點(diǎn)都有類似情況發(fā)生，可以說，任何對(duì)自己負(fù)責(zé)的同學(xué)都不應(yīng)該有這樣低級(jí)的失誤。

　　上面這個(gè)讓人感慨的事情告誡我們，每個(gè)人都需要養(yǎng)成確認(rèn)的習(xí)慣，否則就會(huì)有吃不消的苦頭。例如，平時(shí)寫完作業(yè)認(rèn)真檢查，考試的時(shí)候仔細(xì)審題，與別人有約的事情要牢記在心并提前落實(shí)等。

　　讓我們來欣賞另一個(gè)故事：

　　1959年10月，原蘇聯(lián)首位宇航員的選拔工作在全國展開。加加林從3400多名35歲以下的空軍飛行員中脫穎而出，并最終成為20名入選者中的唯一一人，在1961年4月12日，乘坐“東方”1號(hào)宇宙飛船完成了世界上首次載人宇宙飛行。

　　為什么加加林能脫穎而出?起決定作用的是一個(gè)偶然事件。原來，在確定人選前一個(gè)星期，主設(shè)計(jì)師羅廖夫發(fā)現(xiàn)，在進(jìn)入飛船參觀前，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來，只穿襪子進(jìn)入座艙。就是這個(gè)細(xì)節(jié)，一下子贏得了羅廖夫的好感，感動(dòng)了他。羅廖夫說：“我只有把飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人，我才放心。”

　　所以，加加林的成功，得益于他良好的習(xí)慣。有人開玩笑說：成功從脫鞋開始。好的習(xí)慣能夠給人帶來更多成功的機(jī)會(huì)，壞的習(xí)慣往往使你在不知不覺之中走向失敗。

　　有人會(huì)問，習(xí)慣到底是什么呢?習(xí)慣就是習(xí)以為常的行為，是一種穩(wěn)定的自動(dòng)化的行為，是經(jīng)過反復(fù)練習(xí)而養(yǎng)成的語言、行為、思維等生活方式，它是人們頭腦中所建立起來的一系列的條件反射。

　　第二步

　　明確行為規(guī)范，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣

　　的具體標(biāo)準(zhǔn)清清楚楚。

　　北京市史家小學(xué)的一個(gè)男孩子上課時(shí)很調(diào)皮，把任課老師惹生氣了，下課了全班同學(xué)都埋怨他，這個(gè)小男孩很懊惱，就去找他的班主任孫蒲遠(yuǎn)老師。

　　孫老師做過40多年的小學(xué)班主任，經(jīng)驗(yàn)豐富。她聽了小男孩的話，對(duì)他說：“犯了錯(cuò)就認(rèn)錯(cuò)還是好孩子嘛。那你決定怎么認(rèn)錯(cuò)呢?”小男孩說：“我去給老師賠禮道歉，再給老師鞠個(gè)躬。”孫老師說：“鞠躬很好，會(huì)讓對(duì)方知道你很有誠意?？墒悄銜?huì)鞠躬嗎?試一下我看看。”小男孩直挺挺地點(diǎn)了一下頭。孫老師搖搖頭說：“這不是鞠躬，這只是點(diǎn)頭嘛，點(diǎn)頭道歉缺乏誠意。”然后，孫老師站起來，給小男孩演示怎么鞠躬，并讓男孩子練習(xí)了幾次，才讓他去給任課老師認(rèn)錯(cuò)。

　　孫蒲遠(yuǎn)老師不愧是全國特級(jí)老師，她教育學(xué)生不光有耐心，還有細(xì)心，因?yàn)橹挥屑?xì)致入微的指導(dǎo)，才能培養(yǎng)出真正的好習(xí)慣。甚至可以說，沒有細(xì)節(jié)的指導(dǎo)，就沒有兒童教育。

　　第三步

　　適時(shí)進(jìn)行榜樣教育，讓孩子對(duì)養(yǎng)成某個(gè)良好

　　習(xí)慣產(chǎn)生親切而向往的感情。

　　天津社科院的關(guān)穎研究員曾與兒子難以溝通，但兒子房間里貼了許多籃球明星喬丹的畫像，因?yàn)閱痰な撬闹械呐枷瘛?/span>

　　后來，一向不喜歡籃球的關(guān)穎，開始與兒子一起看籃球比賽了，并且收集了許多喬丹的故事，這讓兒子對(duì)媽媽刮目相看，自然親近了起來。關(guān)穎發(fā)現(xiàn)，只要與兒子談喬丹，兒子就心服口服，因?yàn)樗麑?duì)這個(gè)偶像有認(rèn)同感、親切感。

　　結(jié)果，借助喬丹這個(gè)榜樣的力量，全家人和諧相處，兒子也越來越可愛。

　　兒童時(shí)代就是榜樣時(shí)代和偶像時(shí)代，因?yàn)閮和膶W(xué)習(xí)特點(diǎn)就是觀察和模仿。父母和教師既可以選擇孩子喜愛的名人榜樣，也可以選擇孩子的優(yōu)秀伙伴，只要發(fā)現(xiàn)他們的某些好習(xí)慣，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生巨大的影響力。

　　第四步

　　堅(jiān)持不懈的行為訓(xùn)練，讓孩子由被動(dòng)到主動(dòng)

　　再到自動(dòng)，養(yǎng)成某個(gè)良好習(xí)慣。

　　根據(jù)心理實(shí)驗(yàn)研究，一種行為重復(fù)21天就會(huì)變?yōu)榱?xí)慣動(dòng)作，而90天的重復(fù)會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。當(dāng)然，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，總之是堅(jiān)持的時(shí)間越長(zhǎng)習(xí)慣越牢。

　　舉一個(gè)例子，孩子洗手你就得給他訓(xùn)練，不洗手就不能吃東西。“洗手了嗎?”你老問孩子，還老看孩子，孩子慢慢就習(xí)慣了，養(yǎng)成了習(xí)慣就成了穩(wěn)定的自動(dòng)化的行為。

　　那么孩子的習(xí)慣養(yǎng)成呢，有一個(gè)由被動(dòng)到主動(dòng)再到自動(dòng)的過程，因此要訓(xùn)練。比如晚上睡覺以前，把衣服疊好，把鞋子放好，都放在一個(gè)固定的位置，把自己上學(xué)的書包有序地整理好。孩子開始不會(huì)，父母可以指導(dǎo)，演示一下，然后弄亂了讓孩子做，孩子往往就很有興趣，像軍人一樣，被子疊得整整齊齊的。

　　要注意，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣，關(guān)鍵在頭3天，決定在1個(gè)月。好習(xí)慣都要這么一步一步訓(xùn)練出來。

　　第五步

　　及時(shí)評(píng)估和獎(jiǎng)懲，讓孩子在成功地體驗(yàn)中養(yǎng)

　　成良好習(xí)慣。

　　孩子經(jīng)常管不住自己，籠統(tǒng)的要求對(duì)他們難以起作用。因此父母要把大計(jì)劃分割成很多個(gè)小計(jì)劃，并不斷地與孩子一起總結(jié)評(píng)估，這樣，孩子每天都會(huì)知道自己是否進(jìn)步了，并期待著明天的進(jìn)步。

　　北京有一個(gè)媽媽，兒子上五年級(jí)，寫作業(yè)磨蹭。有一天，媽媽下功夫觀察，發(fā)現(xiàn)兒子寫一個(gè)小時(shí)的作業(yè)站起來7回，一回打開冰箱看看有什么好吃的，一回打開電視看看動(dòng)畫片開始了沒有，不到十分鐘站一回轉(zhuǎn)兩圈，這樣寫作業(yè)能不磨蹭嗎?

　　媽媽于是和兒子達(dá)成母子協(xié)議：寫一個(gè)小時(shí)的作業(yè)站起來不應(yīng)超過3回，并用動(dòng)畫片作為獎(jiǎng)勵(lì)，做不到就不能看電視。

　　結(jié)果孩子就這樣慢慢地變化了，一想到一個(gè)小時(shí)只能站起來3回，就會(huì)慢慢的控制，并用爭(zhēng)取晚上看動(dòng)畫片來激勵(lì)自己。經(jīng)過三個(gè)月的訓(xùn)練，這個(gè)孩子終于養(yǎng)成了專心寫作業(yè)的好習(xí)慣。

　　習(xí)慣培養(yǎng)可以用加減法，也就是說，培養(yǎng)好習(xí)慣用加法，改正壞習(xí)慣用減法。千方百計(jì)讓好的行為不斷的出現(xiàn)，次數(shù)越多，好習(xí)慣越牢。用遞減法減去孩子的不良習(xí)慣，就是說他的壞行為比原來次數(shù)減少，就可以容許他甚至獎(jiǎng)勵(lì)他，一次比一次少，直到成功。

　　第六步

　　形成良好的環(huán)境或風(fēng)氣，讓家庭生活和學(xué)校

　　環(huán)境乃至社會(huì)風(fēng)氣成為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣的

　　支持力量。

　　環(huán)境的力量很大，培養(yǎng)孩子好習(xí)慣一定要注意形成一個(gè)良好的環(huán)境。比如當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，父母千萬別打。有的父母邊嘩啦嘩啦打麻將，邊說：“兒子，好好學(xué)習(xí)啊，考北大、考清華。”他能考上嗎?

　　習(xí)慣的培養(yǎng)是門科學(xué)。那么習(xí)慣培養(yǎng)的原則是什么呢?是要尊重孩子，尊重孩子的主人地位。習(xí)慣培養(yǎng)的目標(biāo)是什么呢?是培養(yǎng)良好習(xí)慣來解放孩子的大腦，讓孩子從一些低級(jí)的、束縛自己的不良行為習(xí)慣中解放出來。比方不磨蹭，不言而無信，不做一些低級(jí)趣味的事情，要使孩子生活得很有情趣、很有意義。

　　習(xí)慣培養(yǎng)的過程是兩代人相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)的過程。有些習(xí)慣孩子比大人形成的早，像，我們就要向孩子學(xué)習(xí)。父母和孩子一起成長(zhǎng)。而且好的關(guān)系勝過許多教育，父母老師跟孩子的關(guān)系越好越有助于孩子良好習(xí)慣的形成，這樣才有親和力，親其師信其道。

　　習(xí)慣決定孩子命運(yùn)，教育的核心是培養(yǎng)健康人格，培養(yǎng)健康人格最有效的途徑就是從培養(yǎng)行為習(xí)慣做起。我們抓住行為習(xí)慣培養(yǎng)這個(gè)根本，就抓住了家庭教育最有效的一條途徑，這就是我們家庭教育最基本的任務(wù)。

　　以上是《六個(gè)步驟讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣 好習(xí)慣的養(yǎng)成方法》的全部?jī)?nèi)容，相信各位朋友通過上面的，已經(jīng)對(duì)如何培養(yǎng)孩子的習(xí)慣有了一定的心得，希望這篇經(jīng)驗(yàn)對(duì)各位朋友有所幫助。